GNT / EstarBem
Materias 19/12/2009

O poder da comida: conheça 15 alimentos que não podem faltar na sua dietaDiz a sabedoria popular que cada pessoa é o que come. E, com o passar do tempo, os cientistas só fazem corroborar esse ditado. O site WebMD preparou uma lista com 15 alimentos que, além de saborosos, reúnem uma série de propriedades que trazem benefícios para a saúde. Confira os itens que não podem faltar na sua lista de compras:

Açaí – Rico em ferro, ainda tem grande quantidade do antioxidante antocianina, que protege o corpo contra tumores, doenças vasculares e até obesidade.

Alho – Contém uma boa dose de antioxidantes, conhecidos por atacarem os radicais livres, e ajuda a prevenir úlceras e câncer de estômago. Também funciona no combate a infecções e resfriados.

Amêndoas – Além de amenizarem os efeitos do estresse, ¼ de um copo traz metade da dose diária recomendada de vitamina E, importante para a pele, os órgãos reprodutores e os músculos.

Batata doce – Assim como a cenoura, possui betacaroteno, que atua no metabolismo das gorduras, auxilia na formação de melanina e aumenta a imunidade, entre outros benefícios. Também é rica em vitamina A, que retarda o envelhecimento.

Brócolis – Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de ser rico em glutationa, um poderoso antioxidante, e vitaminas A e C.

Chá preto ou branco – Tem polifenóides e flavonóides, que atuam na eliminação das células mortas.

Cogumelos – Possuem o mineral selênio, que ajuda a combater a gripe, e poderosos antioxidantes. Alguns estudos em animais identificaram propriedades antivirais, antibacteriológicas e anticâncer.

Couve – Tem ótima quantidade de antioxidantes.

Espinafre – Tem ácido fólico, que ajuda a produzir novas células e regenerar o DNA. Também é rico em fibras, antioxidantes e vitamina C.

Gérmen de trigo – Contém antioxidantes, zinco e vitamina B, além de oferecer uma boa porção de fibras e proteínas.

Iogurte desnatado – Um copo por dia fortalece o sistema imunológico. E ainda tem vitamina D, que promove a absorção de cálcio.

Melancia – Hidratante e refrescante, contém glutationa, que fortalece o organismo.

Ostra – Rica em zinco, que tem poderes antivirais.

Toranja - Tem muita vitamina C, que ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol, além de ser rica em flavonóides, que aumentam o sistema imunológico. Pode ser trocada por laranja ou tangerina.

Uvas roxas – Ajudam a bloquear o vírus da gripe, são ricas em antioxidantes e combatem inflamações.

Quase um mes sem postar nada, quero hoje publicar alguns pesamentos que considero de muita sabedoria:

"Um Deus infinito pode se dar inteiro a cada um de seus filhos. Ele não se distribui de modo que cada um tenha uma parte, mas a cada um ele se dá inteiro, tão integralmente como se não houvesse outros." A. W. Tozer

"Duas estradas se bifurcaram no meio da minha vida, ouvi um sábio dizer. Peguei a estrada menos usada. E isso fez toda dfiferença cada noite e cada dia." Larry Norman

"A falcidade tem uma infinidade de combinações, mas a verdade só tem um modo de ser."
Jean Jacques Rousseau

"Os homens jamais fazem o mal tão completamente e com tanta alegria quando o fazem a partir de uma convicção religiosa." Blaise Pascal

"Quem decidir se colocar como juiz da Verdade e do Conhecimento´é naufragado pela gargalhada dos Deuses." Albert Einstrin

"Mesmo que encontrássemos outro Éden não teríamos condição de desfrutá-lo perfeitamente nem de ficar lá para sempre." Henry Van Duke

"Crescer significa mudar e mudar envolve risco, uma passagem do conhecido para o desconhecido." Autos desconhecido

"Rezemos para que a raça humana jamais escape da Terra para espalhar sua iniquidade em outros lugares." C. S. Lewis

"Rotineiramente desqualificamos testemunhos e exigimos comprovação. Isto é, estamos tão convencidos da justeza do nosso julgamento que invalidamos provas que não se ajustem a ele. Nada que mereça ser chamado de verdade pode ser alcançado por esses meios. Marilynne Robinson

NAQUELE DIA DECIDI...

(Walt Disney)



E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...

Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.

Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.

Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.

Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.

Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.

Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de superá-las.

Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tenha sido.

Deixei de me importar com quem ganha ou perde, agora, me importa simplesmente saber melhor o que fazer.

Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.

Aprendi que o melhor triunfo que posso ter, é ter o direito de chamar a alguém de "Amigo".

Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".

Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser a minha própria tênue luz deste presente.

Aprendi que de nada serve ser luz se não vai iluminar o caminho dos demais.

Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...

Naquele dia, aprendi que os sonhos são somente para fazer-se realidade.

E desde aquele dia já não durmo para descansar...

Agora simplesmente durmo para sonhar.

Como vimos que são muitos os benefícios da Canela, resolvi postar essa receita:

Receita de Bolo de Maçã, Aveia e Canela


Ingredientes:

5 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Sadia
1 xícara(s) (chá) de açúcar União
3 unidade(s) de ovo
2 unidade(s) de maçã
1 1/2 xícara(s) (chá) de aveia
1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
1 colher(es) (chá) de canela-da-china em pó
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó Cobertura
4 colher(es) (sopa) de açúcar União
1 colher(es) (sopa) de canela-da-china em pó

Preparação:

Preparo: bolo: unte e enfarinhe uma forma com buraco no meio de 24 cm de diâmetro e reserve. Numa tigela, bata a margarina e o açúcar até obter um creme. Junte os ovos e a maçã. Misture bem. Junte a aveia em flocos e a farinha de trigo. Misture até obter uma massa espessa. Finalmente acrescente a canela em pó e o fermento. Despeje a massa na forma já preparada.


Cobertura: misture o açúcar e a canela, polvilhe sobre a massa do bolo ainda crua. Leve ao forno médio convencional (180º) pré-aquecido. Asse por cerca de 30 minutos ou até que se enfiando um palito na massa, este saia limpo.

Rendimento:
16 porções


BOM APETITE!!!

MEL DAS ABELHAS E A CANELA EM PÓ




Qual é o único alimento que não estraga?

- O mel de abelhas.

A mistura de Mel e Canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos.





DOENÇAS DO CORAÇÃO:
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente. No café da manhã no lugar de manteiga e geléia.
Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração.
Também previne novos enfartos nas pessoas que já tiveram um antes. O uso Regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração.

Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos, onde se descobriu que o mel com canela revitaliza as artérias e veias dos pacientes idosos e as limpa.



PICADAS DE INSETOS:
Misture uma colherzinha de mel, duas colherzinhas de água morna e uma colherzinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.



ARTRITE:

Misturar: uma xícara de água morna com duas colheradas de mel e uma colherzinha de canela em pó. Beber uma de manhã e uma de noite. Se tomar com freqüência pode até curar a artrite crônica.

Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos deram aos Seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada e mel e 1/2 de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente. Um mês depois todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase não conseguiam caminhar.



PERDA DE CABELO:

Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar Uma pasta de azeite de oliva o mais quente que resistir, uma colherada de mel e uma colherzinha de canela em pó no couro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na sua cabeça somente cinco minutos.



INFECÇÕES DE RINS:

Um copo de água morna misturada com duas colheradas de canela em pó e Uma colherada de mel mata os germens que produzem infecção nos rins.Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe.



DOR DE DENTES:

Fazer uma pasta com uma colherzinha de canela e cinco colherzinhas de mel e aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos três vezes ao dia.



COLESTEROL:

Duas colheradas de mel com três colherzinhas de canela misturados em Meio litro de água. Deve se tomar três vezes ao dia para reduzir o colesterol em 10% em duas horas... Tomado diariamente elimina o colesterol completamente.



RESFRIADOS:

Para curar completamente sinusites, tose crônica e resfriados comuns ou severos, misturar uma colherada de mel morna com 1/4 colherada de canela em pó e tomar com freqüência.



GASES:

A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago,

fortalece o sistema de imunidade, e alivia a indigestão.



VELHICE:

Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente...Misture quatro colheradas de mel, uma colherada de canela e três xícaras de água. Ferva para fazer um chá com estes ingredientes e beba 1/4 de xícara, três ou quatro vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada. Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem.



PERDA DE PESO:

Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar café, Beba mel com canela fervido numa xícara de água. Se beber todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.



DOR DE GARGANTA:

Tome de quatro em quatro horas uma colherada de mel misturada com meia colher de Vinagre de maçã.

Fonte: smmerces

As sem-razões do amor


Eu te amo porque te amo.
Não precisas ser amante,
e nem sempre sabes sê-lo.
Eu te amo porque te amo.

Amor é estado de graça
e com amor não se paga.
Amor é dado de graça,
é semeado no vento,
na cachoeira, no eclipse.

Amor foge a dicionários
e a regulamentos vários.
Eu te amo porque não amo
bastante ou demais a mim.
Porque amor não se troca,
nem se conjuga nem se ama.
Porque amor é amor a nada,
feliz e forte em si mesmo.

Amor é primo da morte,
e da morte vencedor,
por mais que o matem (e matam)
a cada instante de amor.

Autoria de Carlos Drummond de Andrade

Mulheres Possíveis !

'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes.

Sou a Miss Imperfeita, muito prazer.

Uma imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe e mulher que também sou:

trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado três vezes por semana,
decido o cardápio das refeições, levo os filhos no colégio e busco, almoço com eles,
estudo com eles, telefono para minha mãe todas as noites, procuro minhas amigas,
namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço
revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos, participo de eventos e reuniões ligados à minha profissão e ainda faço escova toda semana - e as unhas!

E, entre uma coisa e outra, leio livros.

Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic.

Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.

Primeiro: a dizer NÃO.

Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.

Culpa por nada, aliás.

Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero.

Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.

Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.

Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.

Você não é Nossa Senhora.

Você é, humildemente, uma mulher.

E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.

Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.

É ter tempo.

Tempo para fazer nada.

Tempo para fazer tudo.

Tempo para dançar sozinha na sala. Tempo para bisbilhotar uma loja de discos. Tempo para sumir dois dias com seu amor. Três dias. Cinco dias! Tempo para uma massagem. Tempo para ver a novela. Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer umtrabalho voluntário. Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas. Voltar a estudar. Para engravidar. Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado. Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.

Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.

Existir, a que será que se destina? Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra. A mulher moderna anda muito antiga.

Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada.

Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem. Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.

Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!

Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.

Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir.

Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela. Desacelerar tem um custo.

Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M.A.C.

Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.

E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante'.


Texto: Martha Medeiros - publicado na Revista do jornal O Globo

Fonte: eviterugas.blogspot.com

A Vitória da Vida

Bastos Tigre
Pobre de ti se pensas ser vencido!
Tua derrota é caso decidido.
Queres vencer, mas como em ti não crês,
Tua descrença esmaga-te de vez.
Se imaginas perder, perdido estás.
Quem não confia em si, marcha pra trás;
A força que te impele para a frente
É a decisão firmada em tua mente.

Muita empresa esboroa-se em fracasso
Inda muito antes do primeiro passo;
Muito covarde tem capitulado
Antes de haver a luta começado;
Pensa em grande, e os teus feitos crescerão;
pensa em pequeno, e irás depressa ao chão;
O querer é o poder arquipotente.
É a decisão firmada em tua mente.

Fraco é aquele que fraco se imagina;
Olha ao alto o que ao alto se destina;
A confiança em si mesmo é a trajetória
Que leva aos altos cimos da Vitória.
Nem sempre o que mais corre a meta alcança,
Nem mais longe o mais forte o disco lança,
Mas o que, certo em si, vai firme e em frente,
Com a decisão firmada em sua mente.

O poder da vitória!

Todos nós somos vencedores,
Somos guerreiros na arte de viver.
Vença todos os seus medos,
Seus limites.
Vença todos os obstáculos da vida.
Vença as diferenças.
As dificuldades.

Vença o desanimo,
Não permita que seu corpo vire um flagelo.
Não aceite nada pela metade,
Exija “ tudo ou nada”!
O vencedor não aceita metade,
Assim como não desiste no meio da estrada.
Arrisca-se!
O que tiver que ser seu,
Não será...!
Já esta!... “é” contigo!

Lute até a ultima gota de suor.
Até o limite de suas forças.
Encare as feras como se fossem domadas.
Mentalize o seu potencial.
Atraia seus objetivos.
Não tenha medo da vitoria,
A vitória pertence aos mais ousados
E atrevidos e destemidos.

Vença ...
Use seus punhos como espadas.
Use sua mente como sabedoria.
Use seu coração para amortecer-te.
Use seu amor para vencer.
Porque assim nada irá te deter.
Solte seus monstros.
Liberte sua alma.
Grite com todas as letras.
E finalize com um silêncio gritante.

Vença com a verdade.
Ponha seus sonhos em prática.
Sonhos mais valiosos são os colocados em prática.
Ouça seu coração, sempre aconselhado da razão.
Coloque em prática sua determinação.
Seja um vencedor....Sem passar por cima de ninguém.
Use seus conhecimentos, abuse dos seus méritos.
E glorifique a vida como se fosse o ultimo dia de vivê-la.

A verdadeira vitória não é aquela que atinge seu ideal,
E sim aquela que exige de você o seu potencial.
Que exige a força subumana! .
Vença!... Isso chama-se " O poder da vitória".

*-* A FLOR DE LIS.

Salmos 1391 [Salmo de Davi para o músico-mor]

SENHOR, tu me sondaste, e me conheces.
2 Tu sabes o meu assentar e o meu levantar; de longe entendes o meu pensamento.
3 Cercas o meu andar, e o meu deitar; e conheces todos os meus caminhos.
4 Não havendo ainda palavra alguma na minha língua, eis que logo, ó SENHOR, tudo conheces.
5 Tu me cercaste por detrás e por diante, e puseste sobre mim a tua mão.
6 Tal ciência é para mim maravilhosíssima; tão alta que não a posso atingir.
7 ¶ Para onde me irei do teu espírito, ou para onde fugirei da tua face?
8 Se subir ao céu, lá tu estás; se fizer no inferno a minha cama, eis que tu ali estás também.
9 Se tomar as asas da alva, se habitar nas extremidades do mar,
10 Até ali a tua mão me guiará e a tua destra me susterá.
11 Se disser: Decerto que as trevas me encobrirão; então a noite será luz à roda de mim.
12 Nem ainda as trevas me encobrem de ti; mas a noite resplandece como o dia; as trevas e a luz são para ti a mesma coisa;
13 Pois possuíste os meus rins; cobriste-me no ventre de minha mãe.
14 Eu te louvarei, porque de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui feito; maravilhosas são as tuas obras, e a minha alma o sabe muito bem.
15 Os meus ossos não te foram encobertos, quando no oculto fui feito, e entretecido nas profundezas da terra.
16 Os teus olhos viram o meu corpo ainda informe; e no teu livro todas estas coisas foram escritas; as quais em continuação foram formadas, quando nem ainda uma delas havia.
17 ¶ E quão preciosos me são, ó Deus, os teus pensamentos! Quão grandes são as somas deles!
18 Se as contasse, seriam em maior número do que a areia; quando acordo ainda estou contigo.
19 O Deus, tu matarás decerto o ímpio; apartai-vos portanto de mim, homens de sangue.
20 Pois falam malvadamente contra ti; e os teus inimigos tomam o teu nome em vão.
21 Não odeio eu, ó SENHOR, aqueles que te odeiam, e não me aflijo por causa dos que se levantam contra ti?
22 Odeio-os com ódio perfeito; tenho-os por inimigos.
23 Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece os meus pensamentos.
24 E vê se há em mim algum caminho mau, e guia-me pelo caminho eterno.

PENSAMENTOS DA SEMANA:

"É possível ser jovem sem ter dinheiro, mas não se pode ser velho sem ele".

"A vida é em parte o que nós fazemos dela, e em parte o que é feito pelos amigos que nós escolhemos".

"Sorte é acreditar que você têm sorte."

"Ninguém vale nada enquanto não foi amado."


Tennessee Williams

Sobre os perigos da leitura
Rubens Alves


Nos tempos em que eu era professor da UNICAMP fui designado presidente da comissão encarregada da seleção dos candidatos ao doutoramento, o que é um sofrimento. Dizer “esse entra”, “esse não entra” é uma responsabilidade dolorida da qual não se sai sem sentimentos de culpa. Como, em vinte minutos de conversa, decidir sobre a vida de uma pessoa amedrontada? Mas não havia alternativas. Essa era a regra.

Os candidatos amontoavam-se no corredor recordando o que haviam lido da imensa lista de livros cuja leitura era exigida. Aí tive uma idéia que julguei brilhante.

Combinei com os meus colegas que faríamos a todos os candidatos uma única pergunta, a mesma pergunta. Assim, quando o candidato entrava trêmulo e se esforçando por parecer confiante, eu lhe fazia a pergunta, a mais deliciosa de todas: “Fale-nos sobre aquilo que você gostaria de falar!” Pois é claro! Não nos interessávamos por aquilo que ele havia memorizado dos livros. Muitos idiotas têm boa memória. Interessávamos por aquilo que ele pensava.

Poderia falar sobre o que quisesse, desde que fosse aquilo sobre que gostaria de falar. Procurávamos as idéias que corriam no seu sangue! Mas a reação dos candidatos não foi a esperada. Foi o oposto. Pânico. Foi como se esse campo, aquilo sobre que eles gostariam de falar, lhes fosse totalmente desconhecido, um vazio imenso. Papaguear os pensamentos dos outros, tudo bem. Para isso eles haviam sido treinados durante toda a sua carreira escolar, a partir da infância. Mas falar sobre os próprios pensamentos – ah! isso não lhes tinha sido ensinado.

Na verdade nunca lhes havia passado pela cabeça que alguém pudesse se interessar por aquilo que estavam pensando. Nunca lhes havia passado pela cabeça que os seus pensamentos pudessem ser importantes. Uma candidata teve um surto e começou a papaguear compulsivamente a teoria de um autor marxista. Acho que ela pensou que aquela pergunta não era para valer.

Não era possível que estivéssemos falando a sério. Deveria ser uma dessas “pegadinhas” sádicas cujo objetivo e confundir o candidato. Por vias das dúvidas ela optou pelo caminho tradicional e tratou de demonstrar que ela havia lido a bibliografia. Aí eu a interrompi e lhe disse: “ Eu já li esse livro. Eu sei o que está escrito nele. E você está repetindo direitinho. Mas nós não queremos ouvir o que já sabemos. Queremos ouvir o que não sabemos. Queremos que você nos conte o que você está pensando, os pensamentos que a ocupam…” Ela não conseguiu. O excesso de leitura a havia feito esquecer e desaprender a arte de pensar.

Parece que esse processo de destruição do pensamento individual é uma consequência natural das nossas práticas educativas. Quanto mais se é obrigado a ler, menos se pensa. Schopenhauer tomou consciência disso e o disse de maneira muito simples em alguns textos sobre livros e leitura. O que se toma por óbvio e evidente é que o pensamento está diretamente ligado ao número de livros lidos. Tanto assim que se criaram técnicas de leitura dinâmica que permitem que se leia “Grande Sertão – Veredas” em pouco mais de três horas.

Ler dinamicamente, como se sabe, é essencial para se preparar para o vestibular e para fazer os clássicos “fichamentos” exigidos pelos professores. Schopenhauer pensa o contrário: “ É por isso que, no que se refere a nossas leituras, a arte de não ler é sumamente importante.” Isso contraria tudo o que se tem como verdadeiro e é preciso seguir o seu pensamento. Diz ele: “Quando lemos, outra pessoa pensa por nós: só repetimos o seu processo mental.”

Quanto a isso, não há dúvidas: se pensamos os nossos pensamentos enquanto lemos, na verdade não lemos. Nossa atenção não está no texto. Ele continua: “Durante a leitura nossa cabeça é apenas o campo de batalha de pensamentos alheios. Quando esses, finalmente, se retiram, o que resta? Daí se segue que aquele que lê muito e quase o diz inteiro … perde, paulatinamente, a capacidade de pensar por conta própria… Este, no entanto, é o caso de muitos eruditos: leram até ficar estúpidos. Porque a leitura contínua, retomada a todo instante, paralisa o espírito ainda mais que um trabalho manual contínuo…”

Nietzsche pensava o mesmo e chegou a afirmar que, nos seus dias, os eruditos só faziam uma coisa: passar as páginas dos livros. E com isso haviam perdido a capacidade de pensar por si mesmos. “Se não estão virando as páginas de um livro eles não conseguem pensar. Sempre que se dizem pensando eles estão, na realidade, simplesmente respondendo a um estímulo, – o pensamento que leram… Na verdade eles não pensam; eles reagem. (…) Vi isso com meus próprios olhos: pessoas bem dotadas que, aos trinta anos, haviam se arruinado de tanto ler. De manhã cedo, quando o dia nasce, quando tudo está nascendo – ler um livro é simplesmente algo depravado…”

E, no entanto, eu me daria por feliz se as nossas escolas ensinassem uma única coisa: o prazer de ler! Sobre isso falaremos…

"A alma é uma coleção de belos quadros adornecidos, os seus rostos envolvidos pela sombra. Sua beleza é triste e nostálgica porque, sendo moradores da alma, sonhos, eles não existem do lado de fora. Vez por outra, entretanto, defrontamo-nos com um rosto (ou será apenas uma voz, ou uma maneira de olhar, ou um jeito da mão...) que, sem razões, faz a bela cena acordar. E somos possuídos pela certeza de que este rosto que os olhos contemplam é o mesmo que, no quadro, está escondido pela sombra. O corpo estremece. Está apaixonado.
Acontece, entretanto, que não esxiste coisa alguma que seja do tamanho do nosso amor. A nossa fome de beleza é grande demais.(...)Cedo ou tarde descobrirá que o rosto não é aquele. E a bela cena retornará à sua condição de sonho impossível da alma. E só restará a ela alimentar-se da nostalgia que rosto algum poderá satisfazer..."

Rubens Alves

Esse Texto diz tudo e não precisa se dizer mais nada.

A vida não é mãe

© Letícia Thompson



O amor da verdadeira mãe é puro e sagrado. É aquele que nasce muito, muito antes do filho vir e se prolonga até o dia da própria morte.

Ela espera, anseia, acolhe, alimenta, veste e abraça de todo o seu ser e de toda a sua alma, como não seria capaz de fazer para si mesma, pois o filho é mais que ela, é a prolongação dela para outras gerações, o pedaço que vai ficar quando ela partirá.

E o amor extremo sabe que um filho é um presente que se oferece à vida, não a si mesmo, pois ser mãe é ter o dom da abnegação.

É assim que cometemos os maiores erros, tendo dentro de nós o desejo de sempre acertar. Queremos que a vida seja um ninho, como é nosso seio, doce e terno, acolhedor e quente. Mas ela não é...

A vida diz: "luta, se quiser chegar a algum lugar!"

Ela não dá a mão, deixa caminhos livres, que ora são retos, ora escarpados, ora floridos, ora desertos, ora alegres, ora regados pelas lágrimas da dor e da decepção.

Amar demais e proteger demais nossos filhos é deixá-los despreparados para a vida.

Não existe amar certo e amar errado. O que existe é agir certo e agir errado em nome do amor.

E age certo, quem reconhece ser na vida apenas um viajante e que os caminhos percorridos não terão retorno, que o que se faz é o que se deixa. E nossos filhos são, na ordem natural da natureza e de todas as coisas, o que fica além de nós.

Por isso é importante largar a mão e deixar que aprendam a andar sozinhos, se virar sozinhos, aprendam a ser fortes e independentes... aprendam que a tristeza é um estado da alma, mas a alegria também, que não há vitória sem luta e que, não raro, antes de se chegar a ela é preciso enfrentar algumas derrotas.

Eu sei... ver um filho chorando, faz chorar nosso coração. Vê-los tristes apaga todas as estrelas do nosso céu e vê-los lutando coloca nossa alma em revolução.

Mas deixá-los viver a vida inteiramente é a única maneira de vê-los crescer. Dar responsabilidades é ajudá-los na maturidade.

As pessoas precisam sentir nas próprias veias o gosto da vitória depois da luta, o sentimento do bom orgulho, do contentamento de ter subido e descido e de ter caminhado com os próprios pés.

Amar, como há muito dito, é deixar ao outro a liberdade de ser, mesmo que isso inclua dor e decepção.

Não deixou Maria que seu filho cumprisse sua missão, sabendo, desde o início, que teria no fim uma cruz? Não baixou ela a cabeça e entregou, tendo dilacerado o próprio coração?

Podemos amparar sem servir de estaca, podemos ser o porto que sabem poder ancorar, sem que por isso os impeçam de navegar.



Letícia Thompson

Saúde mental - Rubem Alves




"Fui convidado a fazer uma preleção sobre saúde mental. Os que me convidaram supuseram que eu, na qualidade de psicanalista, deveria ser um especialista no assunto. E eu também pensei. Tanto que aceitei.

Mas foi só parar para pensar para me arrepender. Percebi que nada sabia.Eu me explico.Comecei o meu pensamento fazendo uma lista das pessoas que, do meu ponto de vista, tiveram uma vida mental rica e excitante, pessoas cujos livros e obras são alimento para a minha alma. Nietzsche, Fernando Pessoa, Van Gogh, Wittgenstein, Cecília Meireles, Maiakovski. E logo me assustei. Nietzsche ficou louco. Fernando Pessoa era dado à bebida. Van Gogh matou-se.Wittgenstein alegrou-se ao saber que iria morrer em breve: não suportava mais viver com tanta angústia. Cecília Meireles sofria de uma suave depressão crônica. Maiakoviski suicidou-se.

Essas eram pessoas lúcidas e profundas que continuarão a ser pão para os vivos muito depois de nós termos sido completamente esquecidos.Mas será que tinham saúde mental? Saúde mental, essa condição em que as idéias comportam-se bem, sempre iguais, previsíveis, sem surpresas, obedientes ao comando do dever, todas as coisas nos seus lugares, como soldados em ordem unida, jamais permitindo que o corpo falte ao trabalho, ou que faça algo inesperado; nem é preciso dar uma volta ao mundo num barco a vela, basta fazer o que fez a Shirley Valentine (se ainda não viu, veja o filme) ou ter um amor proibido ou, mais perigoso que tudo isso, a coragem de pensar o que nunca pensou.

Pensar é uma coisa muito perigosa... Não, saúde mental elas não tinham... Eram lúcidas demais para isso.Elas sabiam que o mundo é controlado pelos loucos e idosos de gravata.Sendo donos do poder, os loucos passam a ser os protótipos da saúde mental.Claro que nenhum dos nomes que citei sobreviveria aos testes psicológicos a que teria de se submeter se fosse pedir emprego numa empresa. Por outro lado, nunca ouvir falar de político que tivesse depressão. Andam sempre fortes em passarelas pelas ruas da cidade, distribuindo sorrisos e certezas.

Sinto que meus pensamentos podem parecer pensamentos de louco e por isso apresso-me aos devidos esclarecimentos.Nós somos muito parecidos com computadores. O funcionamento dos computadores, como todo mundo sabe, requer a interação de duas partes. Uma delas chama-se hardware, literalmente "equipamento duro", e a outra denomina-se software, "equipamento macio". Hardware é constituído por todas as coisas sólidas com que o aparelho é feito. O software é constituído por entidades "espirituais" - símbolos que formam os programas e são gravados nos disquetes. Nós também temos um hardware e um software.

O hardware são os nervos do cérebro, os neurônios, tudo aquilo que compõe o sistema nervoso. O software é constituído por uma série de programas que ficam gravados na memória. Do mesmo jeito como nos computadores, o que fica na memória são símbolos, entidades levíssimas, dir-se-ia mesmo "espirituais", sendo que o programa mais importante é a linguagem.
Um computador pode enlouquecer por defeitos no hardware ou por defeitos no software.Nós também. Quando o nosso hardware fica louco há que se chamar psiquiatras e neurologistas, que virão com suas poções químicas e bisturis consertar o que se estragou. Quando o problema está no software, entretanto, poções e bisturis não funcionam.

Não se conserta um programa com chave de fenda.Porque o software é feito de símbolos e, somente símbolos, podem entrar dentro dele.Ouvimos uma música e choramos. Lemos os poemas eróticos de Drummond e o corpo fica excitado. Imagine um aparelho de som. Imagine que o toca-discos e os acessórios, o hardware, tenham a capacidade de ouvir a música que ele toca e se comover. Imagine mais, que a beleza é tão grande que o hardware não a comporta e se arrebenta de emoção!

Pois foi isso que aconteceu com aquelas pessoas que citei no princípio:
A música que saia de seu software era tão bonita que seu hardware não suportou... Dados esses pressupostos teóricos, estamos agora em condições de oferecer uma receita que garantirá, àqueles que a seguirem à risca, "saúde mental" até o fim dos seus dias.

Opte por um software modesto. Evite as coisas belas e comoventes.
A beleza é perigosa para o hardware. Cuidado com a música... Brahms, Mahler, Wagner, Bach são especialmente contra-indicados. Quanto às leituras, evite aquelas que fazem pensar. Tranquilize-se há uma vasta literatura especializada em impedir o pensamento. Se há livros do doutor Lair Ribeiro, por que se arriscar a ler Saramago?

Os jornais têm o mesmo efeito. Devem ser lidos diariamente. Como eles publicam diariamente sempre a mesma coisa com nomes e caras diferentes, fica garantido que o nosso software pensará sempre coisas iguais. E, aos domingos, não se esqueça do Silvio Santos e do Gugu Liberato.
Seguindo essa receita você terá uma vida tranqüila, embora banal.
Mas como você cultivou a insensibilidade, você não perceberá o quão banal ela é. E, em vez de ter o fim que tiveram as pessoas que mencionei, você se aposentará para, então, realizar os seus sonhos. Infelizmente, entretanto, quando chegar tal momento, você já terá se esquecido de como eles eram..."

Numa homenagem a todas as pessoas que, como eu, não são mais moços, posto essa Poesia:

OOI!!MOÇO

Poesia de Claudinei Dias


Não me perguntem quantos anos tenho;
e sim, quantas cartas mandei e recebi.
Se mais jovem, se mais velho...
o que importa,
se ainda sou um fervilhar de sonhos,
se não carrego o fardo da esperança mortal!

Não me perguntem quantos anos tenho;
e sim, quantos beijos troquei!
- Beijos de amor!
Se a juventude em mim ainda é festa,
se aproveito de tudo a cada instante
se eu bebo da taça gota a gota...
Ora! Então pouco se me dá que gota resta!

Não me perguntem quantos anos eu tenho mas...
queiram saber de mim se criei filhos
queiram saber de mim que obras eu fiz,
queiram saber de mim que amigos tenho
e se alguém, pude eu, tornar feliz.

Não me perguntem quantos anos tenho mas..
queiram saber de mim que livros li,
queiram saber de mim por onde andei,
queiram saber de mim quantas histórias,
quantos versos ouvi, quantos cantei.

E assim, somente assim, todos vocês,
por mais brancos os meus cabelos,
por mais rugas no meu rosto,
terão vontade de chamar-se:

Oi!!MOÇO!!

E ao me verem passar aqui...ali...
não saberão ao certo a minha idade,
mas saberão, por certo, que eu vivi!

Gengibre
Conheça as propriedades, uso e curiosidades relacionadas a esta especiaria
Redação

Gengibre
Nome científico: Zingiber officinale




Apresentação

Variadas formas: raiz fresca e inteira; raiz seca; em conserva (os pedaços mergulhados no xarope são tenros); moído; cristalizado (é o gengibre em conserva passado no açucar cristal). Não substitua um pelo outro em receitas, pois seus sabores são muito diferentes.




Usos

Gengibre fresco é essencial na culinária asiática. É utilizado em conservas e chutneys e, seco é componente de muitos curries em pó. No Ocidente, gengibre seco é utilizada principalmente para aromatizar bolos, biscoitos, confeitos. Também é usado em pudins, doces e em algumas bebidas como a cerveja de gengibre, vinho e chá de gengibre. O gengibre em conserva é servido em lâminas finas com pratos japoneses e chineses. Utilize o suco de um gengibre espremido para enriquecer o sabor de peixes e mariscos.




Curiosidade

O gengibre tem importância na medicina Chinesa há muitos séculos, sendo mencionado, inclusive, nos escritos de Confúcio. O gengibre corta a gordura das carnes gordas. Use-o no preparo de carne de porco ou de pato. Se quiser amenizar o sabor picante do gengibre, ferva-o antes do preparo.




Nomes em outras línguas

Inglês: Ginger

Italiano: zenzero

Francês: gingembre


Fonte:gourmet.ig.com.br

“Não há acaso, sina, destino, que possa limitar, impedir ou controlar a firme resolução de uma alma determinada”.



Ella Wheeler Wilcox



São tantos deuses, são tantas crenças,
Tantos caminhos, tão sinuosos,
Mas só a arte de ser bondosos
É que nos falta em nosso planeta.

Eu sou a voz dos que não têm voz;
Por mim os mudos hão de falar;
Até o mundo tão surdo ouvir
O grito dos fracos, dos sem lugar.

Das ruas, das gaiolas, dos cercados,
Das selvas e estábulos, os gemidos
Vindos dos meus irmãos revelam o crime
Dos poderosos contra os desvalidos

É o amor a genuína religião,
E a mais sublime lei é o amor;
E o toque do tempo fará morrer
Tudo o que se criar no desamor.

Que se envergonhem as mães mortais
Que jamais pensaram em ensinar
A tristeza que há nos olhos mudos,
A tristeza que não pode falar.

Seja o pardal, homem — rei —que seja
Foram criados por um poder apenas;
O deus do todo, alma viva concedeu
A tudo o que tem pelo e que tem penas

E sou o protetor do meu irmão,
E seu combate, este eu vou travar;
De bicho e ave, as palavras eu direi
Até que o mundo venha a se aprumar.

Sim, somos a voz dos que não têm voz;
Por nós, os mudos hão de falar;
Até o mundo tão surdo ouvir
O grito dos fracos, dos sem lugar.

Nota da Blogueira: HÁ UM DEUS QUE TUDO PODE."CONFIA NELE E TUDO ELE FARÁ"

Achei muito interessante e resolvi postar:

ONDE FOI PARAR O TEMPO?
(Marcelo Canellas)

Onde foi parar o tempo que ganhamos?
Havia mais terrenos baldios. E menos canais de televisão.
E mais cachorros vadios. E menos carros na rua.
Havia carroças na rua. E carroceiros fazendo o pregão dos legumes.
E mascates batendo de porta em porta.
E mendigos pedindo pão velho.
Por que os mendigos não pedem mais pão velho?
A Velha do Saco assustava as crianças. O saco era de estopa.
Não havia sacos plásticos, levávamos sacolas de palha
para o supermercado.
E cascos vazios para trocar por garrafas cheias.
Refrigerante era caro. Só tomávamos no fim de semana.
As latas de cerveja eram de lata mesmo, não eram de alumínio.
Leite vinha num saco. Ou então o leiteiro entregava em casa,
em garrafas de vidro.
Cozinhava-se com banha de porco.
Toda dona-de-casa tinha uma lata de banha debaixo da pia.
O barbeador era de metal, e a lâmina era trocada de vez em quando.
Mas só a lâmina.
As camas tinham suporte para mosquiteiro.
As casas tinham quintais. Os quintais tinham sempre uma laranjeira,
ou uma pereira, ou um pessegueiro. Comíamos fruta no pé.
Minha vó tinha fogão a lenha. E compotas caseiras abarrotando a despensa. E chimia de abóbora, e uvada, e pão de casa.
Meu pai tinha um amigo que fumava palheiro.
Era comum fumar palheiro na cidade;
tinha-se mais tempo para picar fumo.
Fumo vinha em rolo e cheirava bem.
O café passava pelo coador de pano.
As ruas cheiravam a café. Chaleira apitava.
O que há com as chaleiras de hoje que não apitam?
As lojas de discos vendiam long plays e fitas K7.
Supimpa era ter um três-em-um:
toca-disco, toca-fita e rádio AM (não havia FM).
Dizia-se 'supimpa', que significa 'bacana'.
Pois é, dizia-se 'bacana', saca?
Os telefones tinham disco. Discava-se para alguém.
Depois, punha-se o aparelho no gancho. Telefone tinha gancho. E fio.
Se o seu filho estivesse no quarto dele e você no seu escritório,
você dava um berro pra chamar o guri, em vez de mandar um e-mail
ou um recado pelo MSN.
Estou falando de outro milênio, é verdade.
Mas o século passado foi ontem!
Isso tudo acontecia há apenas 20 ou 25 anos,
não mais do que o espaço de uma geração.
A vida ficou muito melhor.
Tudo era mais demorado, mais difícil, mais trabalhoso.
Então por que engolimos o almoço?
Então por que estamos sempre atrasados?
Então por que ninguém mais bota cadeiras na calçada?
Alguém pode me explicar onde foi parar o tempo que ganhamos?




Fonte: Site Meu Cantinho

Salmos 32 ¶ [Masquil de Davi]

1 Bem-aventurado aquele cuja transgressão é perdoada, e cujo pecado é coberto.
2 Bem-aventurado o homem a quem o SENHOR não imputa maldade, e em cujo espírito não há engano.
3 Quando eu guardei silêncio, envelheceram os meus ossos pelo meu bramido em todo o dia.
4 Porque de dia e de noite a tua mão pesava sobre mim; o meu humor se tornou em sequidão de estio. (Selá.)
5 Confessei-te o meu pecado, e a minha maldade não encobri. Dizia eu: Confessarei ao SENHOR as minhas transgressões; e tu perdoaste a maldade do meu pecado. (Selá.)
6 Por isso, todo aquele que é santo orará a ti, a tempo de te poder achar; até no transbordar de muitas águas, estas não lhe chegarão.
7 ¶ Tu és o lugar em que me escondo; tu me preservas da angústia; tu me cinges de alegres cantos de livramento. (Selá.)
8 Instruir-te-ei, e ensinar-te-ei o caminho que deves seguir; guiar-te-ei com os meus olhos.
9 Não sejais como o cavalo, nem como a mula, que não têm entendimento, cuja boca precisa de cabresto e freio para que não se cheguem a ti.
10 O ímpio tem muitas dores, mas àquele que confia no SENHOR a misericórdia o cercará.
11 Alegrai-vos no SENHOR, e regozijai-vos, vós os justos; e cantai alegremente, todos vós que sois retos de coração.

VALE MUDAR DE HÁBITOS

Quando eu era menina, o chá de erva doce era usado para tudo que é doença e se tomava quando surgiam os primeiros sintomas. Tomava-se chá todos os dias. Os de erva doce, cidreira, boldo, camomila eram os mais comuns e não podiam faltar. Lembro-me que na minha casa tinha sempre depósitos bem abastecidos de tudo que é erva. Faziam-se infusão de raizes em água para ser tomada como tratamento na cura de várias doenças Esses hábitos saudáveis foram desaparecendo e sendo subistituidos pelos medicamentos alopatas. Era mais moderno. Os hábitos saudaveis desapareceram e se se perderam no tempo.
Vemos hoje uma tendência a se adotar hábitos mais saudáveis de alimentação, estilo de vida e medicina preventiva. Porém só uma minoria se preocupa com essas mudanças, pois a industria farmaceutica incentiva o uso de alopatia, com propagandas e amostras grátis, cujos objetivos são tão óbvios que nem ha necessidade de citá-los.
Cabe a nós, a geração dos chás, dos purgantes (povermina), do Oléo de Bacalhau e da Emulsão Scott, das bolinha homeopatas do Almeida Prado, retomar esses costumes e repassá-los ao nossos filhos e netos. Levemos isso a sério:

"O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).
Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo – a erva-doce – pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativo da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarreia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...
Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vzs dia, de preferência após uma refeição em q se tenha ingerido sal.
Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio."

HOMENAGEM A JOSÉ ALENCAR (vice-presidente)

Acabo de ler uma entrevista com o vice-presidente José Alencar. Se já o admirava, passei a admira-lo mais ainda, não só pelo fato de vir demonstrando o quando não tem se deixado abater pelo agravamento da sua enfermidade, nem tão pouco diminuído a sua fé num Deus que tudo pode, mas aceitado com muita humildade todos os dissabores pelos quais vem passando e tomando-os como lição. Destaquei algumas das suas declarações na entrevista, como forma de Homenagem e espero que sirva de lição para muitas pessoas:

"Estou preparado para a morte como nunca"


"O meu problema é o tumor. Tenho consciência de que o quadro é, no mínimo, dificílimo – para não dizer impossível, sob o ponto de vista médico. Mas, como para Deus nada é impossível, estou entregue em Suas mãos".

"Sinto a obrigação de ser absolutamente transparente quando me refiro à doença em público – ninguém tem nada a ver com o câncer do José Alencar, mas com o câncer do vice-presidente, sim. Um homem público com cargo eletivo não se pertence".

"Faço o máximo de esforço para trabalhar normalmente. O trabalho me dá a sensação de cumprir com meu dever. Mas, às vezes, preciso de ajuda".

"Você deveria me perguntar se eu sei o que é angústia. Eu lhe responderia o seguinte: desconheço esse sentimento. Nunca tive isso. Desde pequeno sou assim, e não é a doença que vai mudar isso".

"A doença me ensinou a ser mais humilde. Especialmente, depois da colostomia. A todo momento, peço a Deus para me conceder a graça da humildade. E Ele tem sido generoso comigo. Eu precisava disso em minha vida. Sempre fui um atrevido. Se não o fosse, não teria construído o que construí e não teria entrado na política".


"...a humildade se desenvolve naturalmente no sofrimento. Sou obrigado a me adaptar a uma realidade em que dependo de outras pessoas para executar tarefas básicas. Pouco adianta eu ficar nervoso com determinadas limitações. Uma das lições da humildade foi perceber que existem pessoas muito mais elevadas do que eu, como os profissionais de saúde que cuidam de mim".

"Cheguei à conclusão de que o que eu faço profissionalmente tem menos importância do que o que eles fazem. Isso porque meu trabalho quase não tem efeito direto sobre o próximo. Pensando bem, o sofrimento é enriquecedor".

"Quando eu era menino, tinha uma professora que repetia a seguinte oração: "Livrai-nos da morte repentina". O que significa isso? Significa que a morte consciente é melhor do que a repentina. Ela nos dá a oportunidade de refletir".

"Estou preparado para a morte como nunca estive nos últimos tempos. A morte para mim hoje seria um prêmio. Tornei-me uma pessoa muito melhor. Isso não significa que tenha desistido de lutar pela vida. A luta é um princípio cristão, inclusive. Vivo dia após dia de forma plena. Até porque nem o melhor médico do mundo é capaz de prever o dia da morte de seu paciente. Isso cabe a Deus, exclusivamente".

Parabéns José Alencar pelo exemplo que vem dando. No dia em que aprover a Deus levá-lo, que parta sorrindo como tem feito, e Descanse em Paz!

Aqui alguns Sonetos de Eno Wanke, os quais dedico aos meus filhos amados: Márcio, Laura e Sérgio.

PSI

Nem sabes, filho meu, quanto prazer
me causas, quando observo que desponta
em ti uma juventude alegre e pronta
à nítida conquista de viver!

Já fui exuberante assim, um ser
risonho, todo envolto em faz-de-conta
— e às vezes minha mãe surgia, tonta
das traquinagens feitas sem querer...

Revivo os tempos do meu tempo, e sei
definitivamente o que é ser rei
singrando os mares do sentir risonho...

És meu caminho de ontem, eu-menino,
e quero apenas, filho, que o destino
te faça tudo aquilo que eu te sonho!



EPÍLOGO

As flores, esmagadas pelo duro
caminho em nossos passos, tão floridos,
deixaram seus perfumes coloridos
em tudo o que procuras e procuro.

Felicidade é um fruto já maduro,
e a vida nos encontra já sofridos...
Os filhos, tão sonhados e vividos,
já podem caminhar pelo futuro!

Agora, ao som do tilintar das taças
felizes, neste festival de graças
que nosso lar recebe do Senhor,

só peço a Deus que afaste a nuvem triste,
conserve em nós a luz que em nós existe,
e seja amor, completamente amor!



APELO

Eu venho da lição dos tempos idos
e vejo a guerra no horizonte armada.
Será que os homens bons não fazem nada?
Será que não me prestarão ouvidos?

Eu vejo a Humanidade manejada
em prol dos interesses corrompidos.
É mister acabar com esta espada
suspensa sobre os lares oprimidos!

É preciso ganhar maturidade
no fomento da paz e da verdade,
na supressão do mal e da loucura...

Que a estrutura econômica da guerra
se faça em pó! E que reinem sobre a terra
os frutos do trabalho e da fartura!

PENSAMENTOS DA SEMANA

(Numa homenagem a Eno Teodoro Wanke (nasceu em Ponta Grossa, PR, Brasil, dia 28 de junho de 1929 - Rio de Janeiro, 28 de maio de 2001) foi engenheiro e poeta brasileiro).


"Só depois que o passado passou é que a gente descobre o quanto ele foi bom enquanto durou." Eno Teodoro Wanke (engenheiro e poeta paranaense)

"Um livro pode ser nosso sem nos pertencer. Só um livro lido nos pertence realmente".

"Quem ri por último perdeu todo o tempo que passou sem rir."


"Entre a notícia e o boato a diferença é que a notícia pode ser forjada."

"Em briga de marido e mulher, não se mete a colher, pois o demônio já lá andou metendo o garfo."

"O elevador é um inesperado ponto de reunião onde se reúnem pessoas que nunca cogitavam se reunir um dia."

"A máquina do tempo existe. Serve para fazer os pespontos dos segundos no tecido do tempo. O relógio é a máquina de costurar o tempo."

"Televisão - um monólogo colorido que não deixa ninguém conversar."

"Antes de os relógios existirem, todos tinham tempo. Hoje, todos têm relógios."


"A máquina do tempo existe. Serve para fazer os pespontos dos segundos no tecido do tempo. O relógio é a máquina de costurar o tempo."

PARA QUEM COZINHA AQUI VAI UMA DICA !!!


Se tiver de fazer uma feijoada ...

coloque uma laranja inteira bem lavada , mas não descascada, na feijoada junto com as carnes... a gordura fica toda dentro da laranja, basta cortá-la para ter a confirmação.

A laranja não modifica em nada o gosto da feijoada que fica super light!

Experimente com um pedaço de linguiça, ferva a água, fure a linguiça com 1 garfo, coloque a laranja na panela e depois a linguiça: em 5 minutos a gordura está toda dentro da laranja !

Depois frite a linguiça e veja como ela ficará light e a panela sem gordura.


Fonte: eHelp Carolina

VALE MUDAR DE HÁBITOS

Quando eu era menina, o chá de erva doce era usado para tudo que é doença e se tomava quando surgiam os primeiros sintomas. Tomava-se chá todos os dias. Os de erva doce, cidreira, boldo, camomila eram os mais comuns e não podiam faltar. Lembro-me que na minha casa tinha sempre depósitos bem abastecidos de tudo que é erva. Faziam-se infusão de raizes em água para ser tomada como tratamento na cura de várias doenças Esses hábitos saudáveis foram desaparecendo e sendo subistituidos pelos medicamentos alopatas. Era mais moderno. Os hábitos saudaveis desapareceram e se se perderam no tempo.

Vemos hoje uma tendência a se adotar hábitos mais saudáveis de alimentação, estilo de vida e medicina preventiva. Porém só uma minoria se preocupa com essas mudanças, pois a industria farmaceutica incentiva o uso de alopatia, com propagandas e amostras grátis, cujos objetivos são tão óbvios que nem ha necessidade de citá-los.

Cabe a nós, a geração dos chás, dos purgantes (povermina), do Oléo de Bacalhau e da Emulsão Scott, das bolinha homeopatas do Almeida Prado, retomar esses costumes e repassá-los ao nossos filhos e netos. Levemos isso a sério:

"O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).
Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo – a erva-doce – pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativo da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarreia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...
Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vzs dia, de preferência após uma refeição em q se tenha ingerido sal.
Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio."

Muitos, mentem sempre, porque acabam esgotando seu estoque de verdades.Millôr Fernandes

Chato...Indivíduo que tem mais interesse em nós do que nós temos nele.Millôr Fernandes

Como são admiráveis as pessoas que nós não conhecemos bem.Millôr Fernandes

Democracia é quando eu mando em você, ditadura é quando você manda em mim.Millôr Fernandes

Machão não come mel - come abelha.Millôr Fernandes

Ninguém sabe o que você ouve, mas todo mundo ouve muito bem o que você fala.Millôr Fernandes

O cara só é sinceramente ateu quando está muito bem de saúde.Millôr Fernandes

Quem mata o tempo não é assassino mas sim um suicida.Millôr Fernandes

Agora a Poesia:

POESIA MATEMÁTICA

Um Quociente apaixonou-se

Um dia

Doidamente

Por uma Incógnita.

Olhou-a com seu olhar inumerável

E viu-a, do Ápice à Base…

Uma Figura Ímpar;

Olhos rombóides, boca trapezóide,

Corpo ortogonal, seios esferóides.

Fez da sua

Uma vida

Paralela à dela.

Até que se encontraram

No Infinito.

“Quem és tu?” indagou ele

Com ânsia radical.

“Sou a soma do quadrado dos catetos.

Mas pode chamar-me Hipotenusa.”

E de falarem descobriram que eram

- O que, em aritmética, corresponde

A alma irmãs

-Primos-entre-si.

E assim se amaram

Ao quadrado da velocidade da luz.

Numa sexta potenciação

Traçando

Ao sabor do momento

E da paixão

Retas, curvas, círculos e linhas sinoidais.

Escandalizaram os ortodoxos

Das fórmulas euclideanas

E os exegetas do

Universo Finito.

Romperam convenções newtonianas

E pitagóricas.

E, enfim, resolveram casar-se.

Constituir um lar.

Mais que um lar.

Uma Perpendicular.

Convidaram para padrinhos

O Poliedro e a Bissetriz.

E fizeram planos, equações e

Diagramas para o futuro

Sonhando com uma felicidadeIntegral

E diferencial.

E casaram-se e tiveram

Uma secante e três cones

Muito engraçadinhos.

E foram felizes

Até àquele dia

Em que tudo, afinal,

Se torna monotonia.

Foi então que surgiu

O Máximo Divisor Comum…

Frequentador de

Círculos Concêntricos.

Viciosos.

Ofereceu-lhe, a ela,

Uma Grandeza Absoluta,

E reduziu-a a um

Denominador Comum.

Ele, Quociente, percebeu

Que com ela não formava mais

Um Todo.

Uma Unidade.

Era o Triângulo,

Chamado amoroso.

E desse problema ela era a fracção

Mais ordinária.

Mas foi então que Einstein descobriu a

Relatividade.

E tudo que era expúrio passou a ser

Moralidade

Como aliás, em qualquer

Sociedade.

Millôr Fernandes

Não deixe de ler por achar longo, pois lemos um livro inteiro.


PROVÉRBIOS DO EVANGELHO!

Neste texto quando eu aludir a Consciente, referir-me-ei ao homem sensato; e quando falar do Tolo..., estarei falando do Insensato ou do Simples em sua ingenuidade patológica ou deliberada em razão de processos de auto-engano.
„©
1. O Consciente ouve toda verdadeira repreensão com temor grato, mas o Tolo sente-se ofendido por cada verdade que poderia ajudá-lo.

2. O Consciente sente todas as dores deste mundo e com elas lava-se em doçuras, mas o Tolo extrai da dor apenas a amargura.

3. O Consciente foge de toda luta que não seja pela vida, mas o Tolo faz de toda discordância uma questão de salvação do mundo.

4. O Consciente sente para si e medita com paciência cada coisa, mas o Tolo levanta-se e age conforme o primeiro impulso.

5. O Consciente ama a todos, mas o Tolo fica amigo de qualquer um que o trate bem naquela hora.

6. O Consciente sabe que amizade é um trabalho de tecimento e tecelagem, mas o Tolo acha que uma boa bebedeira faz amigos.

7. O Consciente vive e deixa viver, embora não negocie seus princípios jamais; mas o Tolo sente a obrigação de se impor sobre todos os diferentes.

8. O Consciente faz o bem e se esquece, mas o Tolo o conta como currículo.

9. O Consciente vive muito e fala pouco acerca de tudo o que já viu, mas para o Tolo toda primeira descoberta o torna o senhor de todos os saberes.

10. O Consciente ama a todos, até aqueles de quem não goste; mas o Tolo ama apenas os que lhe agradam com consentimentos, e desgosta-se de todos os que não sejam como ele.

11. O Consciente vê em cada outro humano um altar, mas o Tolo somente vê altares em lugares onde tijolos e pedras tenham sido erguidos.

12. O Consciente sente a espera da Volta do Filho do homem todos os dias, mas o Tolo crê que poderá prever alguma coisa.

13. O Consciente vê o mal e dele foge; mas o Tolo acha que é domador de demônios.

14. O Consciente sabe que a cada semente corresponde seu próprio fruto, mas o Tolo crê que pode semear uma natureza e colher outra.

15. O Consciente leva em consideração cada acusação que recebe e nelas medita, pois crê que delas possa tirar algum proveito, ainda que em silêncio; mas o Tolo perde a chance de se enxergar até nos exageros dos que o acusem.

16. O Consciente sabe que sua melhor certeza ainda é parcial, mas o Tolo julga ter atingido o discernimento pleno.

17. O Consciente pode esperar o tempo certo, mas o Tolo nunca perde uma oportunidade de ventar os seus impulsos e precipitações.

18. O Consciente sabe que somente o trabalho contínuo e perseverante estabelece a credibilidade, mas o Tolo quer se tornar sábio e respeitado da noite para o dia.

19. O Consciente é tentado e não se julga forte para dialogar com a tentação, mas o Tolo a leva para casa e lhe serve chá, julgando que poderá educá-la.

20. O Consciente sabe que seu pior diabo é a sua cobiça, mas o Tolo atribui ao Diabo externo todas as culpas.

21. O Consciente pode morrer sozinho, mas se saberá acompanhado e dignificado pela presença de anjos, mas o Tolo quer ter um cerimonial até para morrer.

22. O Consciente se satisfaz com a serenidade de seu ser, mas o Tolo somente é feliz se não houver nele nenhuma serenidade.

23. O Consciente não se obriga pelos caprichos de nenhuma maioria, mas o Tolo somente anda conforme os ditames majoritários.

24. O Consciente mede e discerne o peso de sua importância na vida, mas sabe que ela sempre será relativa; porém o Tolo julga que sem ele tudo o que foi feito não permanecerá.

25. O Consciente confia no vento e no seu poder incontrolável de espalhar sementes, mas o Tolo acha que se ele não industrializar o plantio..., sua existência não será produtiva.

26. O Consciente vive pela fé; o Tolo, porém, vive do que ele ache que possa controlar ou manipular.

27. O Consciente nunca não vai com a cara de alguém apenas por não ir, mas o Tolo desgosta de tudo e todos que lhe pareçam concorrência.

28. O Consciente sabe que deve amar a todos, embora tenha o privilégio de gostar de muitos; mas para o Tolo amor só se deve ter por quem se gosta pela concordância.

29. O Consciente sabe que toda vingança aumenta o mal muitas vezes mais, e, por isto, nunca recorre a ela; mas o Tolo prefere acabar o mundo a não vazar seu ódio como vingança.

30. O Consciente somente gosta de ganhar em parceria, mas o Tolo quer sempre ganhar sozinho.

31. O Consciente vive para fazer fácil a vida, mas o Tolo ama as complexidades.

32. O caminho do Consciente fica dia a dia mais simples, mas o caminho do Tolo vai se tornando um labirinto.

33. O Consciente cresce em todas as tribulações, mas o Tolo lamuria e cresce em desconfiança em cada uma delas.

34. O Consciente transforma traumas em lições, mas o Tolo os alimenta como álibis.

35. O Consciente não despreza nada e a tudo pondera, mas o Tolo elege as suas fontes.

36. O Consciente não vê em ninguém um competidor, mas apenas mais um auxilio; o Tolo, porém, vê em cada outro dom uma ameaça à sua vida e pregresso.

37. O Consciente foge da justiça dos homens, e busca conciliação pacifica; mas o Tolo ama os tribunais.

38. O Consciente aposta no trabalho, mas o Tolo aposta no jogo.

39. A Conquista do Consciente permanece, posto que seja de natureza espiritual, e, portanto, não passageira; mas o ganho miraculoso do Tolo desvanece-se antes do proveito.

40. O Consciente ama a simplicidade dos simples e a calma dos idosos, mas o Tolo apenas dá atenção ao que lhe possa auferir ganhos de alguma forma no instante.

41. O Consciente ama o mandamento da Vida, mas o Tolo acha tudo uma obrigação.

42. O Consciente busca renovar-se todos os dias, mas o Tolo busca adaptar-se todos os dias.

43. O Consciente crescerá em consciência...

44. O Tolo viciar-se-á em seus modos, e neles morrerá...; a menos que se converta à verdade que liberta a mente para aprender a sabedoria.

Nele, Jesus, de Quem aprendi que todas as coisas acima são Provérbios da Vida no Evangelho, deixo estes pequenos provérbios a fim de ajudar a simplificar o seu entendimento quanto ao fato de que a vida é conforme a semente,

Caio
2 de agosto de 2009
Lago Norte
Brasília
DF

Fonte: www.caiofabio.com
Caio Fabio é Pastor

A Conta e Tempo

"Deus pede estrita conta do meu tempo
E eu vou, do meu tempo, dar-lhe conta.
Mas, como dar, sem tempo, tanta conta.
Eu, que gastei, sem conta, tanto tempo?


Para dar minha conta feita a tempo,
O tempo me foi dado, e não fiz conta;
Não quis, sobrando tempo, fazer conta.
Hoje, quero acertar conta, e não há tempo.


Pois, aqueles que, sem conta, gastam tempo,
Quando o tempo chegar, de prestar conta
Chorarão, como eu, o não ter tempo..."


Nota: Não sei o autor. Se alguém souber por favor me informe.

PENSAMENTOS DA SEMANA


"Decidir ter um filho é algo de extrema importância. É decidir ter o coração, para sempre, andando fora do seu corpo." Elizabeth W. Stone

"É um homem sábio o que conhece seu próprio filho." William Shakespeare

"Porque eu era filho tenro na companhia de meu pai, e único diante da minha mãe. E ele me ensinava e me dizia: retenha o teu coração às minhas palavras; guarda os meus mandamentos, e vive." Provérbio 4:3-4

"Quem planta sementes de estímulo e amor, colhe no amanhã os doces frutos da alegria e felicidade." Autor Desconhecido

"Se eu tivesse meus filhos para criar de novo,
eu pitaria mais com meus dedos
e apontaria muito menos com eles.


Eu passaria menos tempo corrigindo e mais tempo conversando.
Eu tiraria meu olhos do meu relógio e
prestaria mais atenção em quão rápido o tempo está se passando.


Eu me importaria em saber menos, e saberia me importar mais.
Eu passaria mais tempo brincando com eles.
Eu ficaria menos sério e me divertiria mais.


Eu correria mais com eles e olharia mais as estrelas.
Eu seria menos firme, mas, firmaria mais meu amor por eles.
Eu reformaria a auto estima, e deixaria a reforma da casa para depois.
Eu amaria menos a força, e viveria mais a força do amor."

"Tô contigo"... R$ 352.693.696,58

Nove anos depois, finalmente a verdade aparece, de forma clara e definitiva: a Ambev foi multada em R$ 352.693.696,58 pelo CADE (Conselho Administrativo de Defesa Econômica), do Ministério da Justiça, por causa de um programa de fidelização de pontos de venda no varejo (leia-se bloquear a presença de qualquer concorrente...).

Nove anos atrás, eu, como Presidente das Cervejarias Kaiser, empreendi uma interessante discussão sobre a pretensão (ainda como proposta) da fusão entre a Antártica e a Brahma, sob o apelido de Ambev.

Nove anos atrás, a Ambev foi "lançada" com pompa e gala, na sala do então Presidente da República Fernando Henrique Cardoso, anunciando ao mundo a formação de uma nova e poderosa empresa brasileira de bebidas... Vendeu-se a idéia de que o Guaraná Antártica invadiria o mundo... "Que orgulho..."

Nove anos atrás, mostrávamos aos jornalistas, aos técnicos do governo e ao público em geral, que essa fusão era um absurdo sob o ponto de vista de que se formava um pré-monopólio no segmento de cervejas.

Nove anos atrás, os órgãos SAE (Secretaria de Acompanhamento Econômico) e SDE (Secretaria de Desenvolvimento Econômico), de forma intensa e técnica, disseram não recomendar a fusão das duas empresas, por que o risco da ocorrência de práticas anticoncorrenciais era altíssimo. Era evidente para qualquer pessoa de bom-senso que o Brasil passaria a ter dois mercados no segmento de cervejas: um da Ambev, com cerca de 70% do mercado, e outro, de 30%, com mais de dez diferentes empresas.

Nove anos atrás, o então Presidente do CADE, Sr. Gésner de Oliveira (hoje presidente da Sabesp, companhia de saneamento e águas da cidade de São Paulo), apesar de alertado sobre todos os problemas da fusão (com a ocorrência, inclusive, de conduta dúbia por parte da relatora do processo Hebe Romano), ignorou tudo e referendou a aprovação da Ambev.

Nove anos atrás, qualquer advogado, mesmo não sendo especialista na área, classificaria o ato de aprovação como mais uma "vergonha" da burocracia instalada.

Nove anos depois, o jornal Valor Econômico do dia 23/07/09 noticia em sua página B4: "Outro fato que pesou contra a empresa, foi que o CADE verificou que funcionários da Ambev, responsáveis pelo programa não apenas tinham consciência de que estavam cometendo ilícito antitruste, como procuravam escondê-lo do CADE".

Nove anos depois, o jornal Folha de São Paulo do dia 23/07/09 tem a seguinte manchete na capa: "Ambev leva multa recorde por concorrência desleal".

Nove anos depois, posso escrever essas linhas com 100% de certeza de que o CADE errou.
Nove anos depois, vejo os atuais membros (Conselheiros) do CADE se negarem a comentar a aprovação de março de 2000.

Nove anos depois, reafirmo que nada tenho contra os dirigentes, investidores e/ou funcionários da Ambev. Tenho sim a consciência de que o meu papel como Presidente da Kaiser, um "player" importante do mercado cervejeiro, foi exatamente aquele que se espera de um profissional... Defender sua empresa, sua marca. Nesse caso, posso dizer que a qualificação técnica e o bom-senso nortearam nossa conduta.

Nove anos depois, reafirmo, a AMBEV era e é um bom negócio para seus investidores, mas não é bom para a concorrência e para os consumidores do Brasil.

Nove anos depois, ainda não sabemos quantos dólares o Brasil ganhou exportando guaraná (vocês conhecem alguns caso de sucesso do Guaraná Antarctica fora do Brasil?... Não vale dizer sobre os brasileiros que moram no Japão!).

Nove anos depois recebo uma ligação do meu amigo Tatá (Octacílio) para dizer que eu estava certo na minha argumentação junto ao CADE. Obrigado Tatá pelo reconhecimento. Tô contigo!!

Fonte: brasilprofissoes.com.br/coluna Pandolpho

FRASES

"Todas as lindas flores e os suculentos frutos do futuro dependem das sementes plantadas hoje." Provérbio Chinês


“As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas. E assim nem encontram o amor e nem resolvem seus problemas. Na realidade, o amor vem como um prêmio por você ter resolvido os seus problemas”. (Norman Mailer escritor americano)


"Sobre a lagoa do vizinho também voam pássaros." William Shakespeare


"Fiz de mim tudo quanto me foi possível, a ponto de ninguém poder exigir mais da minha pessoa." Jean Paul Richter

"Jamais mude o seu jeito de ser para satisfazer as pessoas que você gosta, pois quem gosta de você, não te muda apenas te completa." Desconhecido


"Quem conhece os outros é um sábio. Quem conhece a si mesmo é um iluminado." Lao-Tzu


"Não preciso de provas quando a verdade vem de Deus."


"Embora a inveja seja pecado, não tema invejar alguém que está amando. Ame também e deixe que os outros o invejem. Assim faremos uma corrente benigna e quem sabe, um dia, todos nós sejamos acometidos por esse pecado e, juntos, rogaremos a Deus um perdão universal!" (Inácio Dantas escritor e poeta baiano)


"Sempre dói mais ter algo e perdê-lo do que não ter aquilo desde o começo." O Caçador de Pipas


"Cem homens podem formar um acampamento, mas é preciso de uma mulher para se formar um lar." Provérbio Chinês

Uma amiga me enviou um email com esse Texto de Nelson Mota e resolvi postar por considerar que é a expressão do sentimento de todo brasileiro que ainda tem vergonha na cara e se invergonham dos nossos parlamentares.
E eu pergunto: será que essas esposas e amantes se envergonham ou se orgulham deles? Fúteis como são , na sua maioria, com certeza se orgulham.

Texto de Nelson Mota


"Não tenho mais nenhuma ilusão de um dia ver algum desses criminosos travestidos de parlamentares atrás das grades e devolvendo o que nos roubou. Eles são muitos, e invenciveis. Sob fogo cruzado de denúncias , juntam-se para se defender, como fizeram PT e PMDB no Senado, embora digam sempre que é pela instituição, a mesma que eles aviltam e apequenam com seus atos.O dinheiro roubado de nossos impostos, teoricamente, pode até ser recuperado, mas o crime de desmoralizar uma instituição não tem preço. O que nos resta? Confiar na Justiça? Na Policia? No ladrão ?
Com Sarney e Renam comandando o Senado e espantados com a descoberta das 181 diretorias? A maior parte foi criada pelos dois. O resto, por Jader Barbalho, ACM e Lobão. E pior. Foram criadas por resoluções da Mesa e ninguém reclamou. E mesmo se reclamasse não adiantaria nada. Tudo dentro da Lei, na liturgia do cargo. Seria um exagero comparar as disputas pelo poder no Congresso com as guerras de quadrilhas pelos pontos de venda de drogas nas favelas cariocas? Só porque uns vendem crack e cocaína e outros, privilégios e ilegalidades? Guerra é guerra, vale tudo na disputa pelos pontos de poder. Se um tiroteio é de balas, o outro é de números e nomes; mas sempre sobram balas perdidas.
Mas, quando o cerco aperta, os dois bandos acertam um armistício: o verdadeiro inimigo é a Policia. Ou, no caso do Senado, a opinião pública. Porque eles não temem a policia. Nem à justiça. Eles só tem medo de perder eleição. Diante do pacto de não agressão entre os dois bandos, resta-nos confiar nos ódios, nas invejas e nos ressentimentos das legiões de apadrinhados que estão perdendo a boca e se vingando de seus traidores. Que muitas falas perdidas encontrem seus alvos. Diante da certeza de que eles vencerão, que jamais pagarão por seus crimes, que continuarão ricos e corruptos, e até mesmo respeitáveis, resta-nos ridicularizar suas figuras toscas, seus figurinos grotescos, seus cabelos tingidos, suas caras botocadas.
Para que suas esposas e amantes leiam, e seus filhos se envergonhem deles no colégio. Como nós nos envergonhamos todo dia".

Estas seis cousas aborrecem o Senhor, e a sétima a sua alma abomina:
Olhos altivos, língua mentirosa, e mãos que derramam sangue inocente;
Coração que maquina pensamentos viciosos: pés que se apressam a correr para o mal;
Testemunha falsa que profere mentiras: e o que semeia contendas entre irmãos.
(Provérbios 6:16 a 19)

Recebi hoje esse Texto da minha amiga virtual Letícia Thompson, por quem tenho muita admiração, como sempre EXCELENTE!!!



O livro da sua vida
© Letícia Thompson

Podemos esconder durante muito tempo os sentimentos ou emoções que nos corroem. Podemos fazer de conta que não existem, ou que não têm importância, que não nos corroem e não nos destroem... mas não podemos nos esconder de nós mesmos a vida inteira.

Não podemos carregar uma máscara o tempo todo sem que um dia a mesma não caia, que não tenhamos que enfrentar a realidade do que somos, do que vivenciamos, do mal que nos fizeram ou que nos fizemos, dos erros que cometemos e das conseqüências dos mesmos.

Todas as emoções que nossa alma ingere devem ser digeridas, vividas na sua totalidade, senão nos tornaremos escravos delas.

Aceitar quem somos, que vivemos o que vivemos, que passamos pelas situações que passamos e que sobrevivemos é dar um passo adiante.

Pegue pelo menos cinco minutos do seu dia e repare nos rostos nas multidões. Acredite ou não, cada um deles tem sua história, seus fracassos e suas vitórias; cada um já tentou esconder de si uma dor que não poderia suportar ou uma realidade que não queria enxergar.

Podemos ser únicos, mas não somos os únicos. Somos apenas uma partícula do que chamam vida e nossa história é apenas mais uma história entre tantas outras.

Sobrevivemos a todos os dissabores e isso é muito bom. Isso mostra que apesar da nossa fragilidade, somos fortes e interiormente queremos vencer.

Mas viveremos muito mais felizes e plenos de paz se aprendermos a olhar de frente nossos desenganos, se aprendermos que com eles aprendemos algo a mais da vida, se reconhecermos que não poderemos mudar a situação, mas que é possível torná-la menos amarga.

Eu sei que existem coisas quase insuportáveis de se olhar, lembrar ou reconhecer e que às vezes é mais fácil carregar a máscara do "tudo vai bem." Portanto, cada dia que passa é um dia a menos do tempo que nos foi ofertado e tornar esse dia melhor é um presente que podemos nos oferecer.

Digira suas emoções, pegue o melhor delas e o restante jogue fora. Não guarde nada que possa te fazer mal, senão tiver forças para isso, peça e receberá.

A história da sua vida daria um livro cheio de emoções e o final da história você pode ainda escolher. Ponha cores nos dias cinzentos, escolha as mais coloridas ou delicadas flores, coloque raios de sol e não se esqueça do arco-íris.

Se sua vida merece que sua história seja contada, que ela possa então servir de exemplo aos que te seguirão.

Letícia Thompson

Por sugestão do meu filho, Márcio Lacerda, estou postando essa reportagem e ainda por sugestão dele, como voluntária da Rede Femenina de Combate ao Câncer, levarei ao conhecimento do Diretor da Ala Infantil do Hospital Laureano a fim de, servindo de exemplo, possa ser implantado esse mesmo serviço naquela Unidade.

Uma criança, um computador e um hospital

Crianças internadas nos Hospitais de Castelo Branco e Covilhã não querem «alta» devido a computadores
Por: Redacção / CLC

As unidades de pediatria dos Hospitais de Castelo Branco e da Covilhã passam a ter computadores multimédia com Internet de banda larga para as crianças internadas poderem comunicar com familiares, com a escola ou divertirem-se, noticia a Lusa.
No dia da estreia, uma criança confessou estar triste por deixar o hospital, outra quis regressar depois de ter «alta» e alguns pediatras já adivinham «dificuldades» acrescidas em dar «alta», dado o novo atractivo.

O serviço «Um Sorriso com as TIC [Tecnologias de Informação e Comunicação]» foi hoje lançado em ambas as unidades por Laurentino Dias, secretário de Estado da Juventude e do Desporto, e passa assim a abranger 16 hospitais do Continente e ilhas.

Laurentino Dias referiu que o projecto «é para continuar, na justa medida em que há grande receptividade por parte dos hospitais e privados, dispostos para acompanharem [o Governo] no esforço financeiro».

«Vamos continuar até onde for possível», referiu. Até agora, o investimento total no projecto ascende a 400 mil euros, referiu o governante.

Nelson Filipe, de oito anos, é uma das seis crianças que está no serviço de pediatria do Hospital da Covilhã, prestes a ter «alta» depois de três dias de internamento devido a dores de garganta e febre.

«Agora está curado, mas está triste. Não quer sair, por causa do computador», explica a mãe, Ana Maria. Nelson até tem um em casa, mas com a ajuda de funcionários já instalou no hospital os contactos de crianças internadas noutras unidades, com as quais tem conversado.
«Aqui, estava a explicar quem eu era», refere, apontando para uma janela de texto e vídeo. «Depois costumamos conversar e já fiz pesquisas», explicou à Agência Lusa.

Fonte: IOL Diário

As Mães também tem sonhos.

Estou lendo um livro sobre questões de psicoterapia e da vida, e em um um dos Capítulos o autor encerra com a frase " As mães também tem sonhos".

E por incrivel que pareça, de vários relatos, o que mais me chamou a atenção , não foi cada história em si, mas aquela afirmação tão verdadeira.

Eu, enquanto mãe, também tenho meus sonhos. E quando se fala mãe está bem claro que são sonhos da mãe e não da mulher, da profissional, da filha, da esposa.
Os filhos parecem pensar que os sonhos de mãe, mesmo aqueles onde estão incluídos, não são os deles e não estão nem aí se serão ou não realizados. Não valem os sacrifícios, as preocupações, as renúncias, o empenho, as dificuldades, os obstáculos que a mãe enfrentou ou ainda enfrenta. Nada conta. O que conta mesmo é a vontade do filho que se acha muito sábio. Mas, como diz o Ditado Popular:" Sábio é aquele que acha que nada sabe"

Na verdade mós mães sentimos na pele não somente o fato dos filhos acharem que os seus sonhos pertencem apenas a eles e que não implica em um envolvimento materno. Desde o momento que a mãe descobre a concepção de um filho, ela já começam a sonhar ou melhor ter sonhos para esses filhos.

Para verem esses sonhos realizados não há medidas para o sacrifício. O que importa na verdade é o objetivo. Até morrer se for preciso.
Um filho para uma mãe é tudo. É o sentido da vida. É a certeza de sua contribuição para a realização de algo sublime, só possível a mulher.É servir de vaso para o desenvolvimento de uma vida, cercando-lhe de todos os cuidados necessários e carinho. Filho nenhum poderá compreender quais sejam os verdadeiros sentimentos de uma mãe. Se os compreendessem as amariam muito mais.
Na verdade não é desse reconhecimento que a mãe anda em busca. O que ela busca mesmo é ver seus filhos felizes e relizados, custe o que custar.
Filhos,permitam-nos sonhar e deixem Deus realizar!!!

Nessa Semana Lacerda quero homenagear o grande político Carlos Lacerda de quem meu pai, João Lacerda, tinha muito orgulho e admiração, com esse Texto tirado do www.memoriaviva.com.br

Os 90 anos do Corvo


BRASÍLIA - Polêmico. Este é o adjetivo mais utilizado e que geralmente acompanha o nome de Carlos Lacerda. E talvez a expressão “Não se fazem mais políticos como ele” seja a mais usada quando o assunto é o primeiro governador da Guanabara. Eloqüente, sagaz, intempestivo, passional, dono de uma oratória admirável, Lacerda foi o último dos grandes nomes da política brasileira capaz de inflamar paixões através de um discurso. O nariz aquilino, os olhos vivos e a voz que assustava os adversários – para ficarmos nas explicações mais leves – lhe valeram o apelido de “o Corvo”, dado por seus desafetos.

Nascido no dia 30 de abril de 1914, no Rio de Janeiro, Carlos Frederico Werneck de Lacerda estaria completando 90 anos se estivesse vivo. Jornalista, escritor, empresário e político – foi vereador, deputado federal, governador e candidato à Presidência da República –, além de ser um importante personagem durante três décadas de História brasileira, Lacerda ainda registrou o período com brios de colecionador.

O acervo de Lacerda foi doado à Universidade de Brasília – UnB em 1979 como parte do processo de compra de sua biblioteca, dois anos após a sua morte. São aproximadamente 60 mil itens que durante 20 anos ficaram guardados em caixas e foram utilizados apenas por pesquisadores que sabiam de sua existência. Somente a partir de dezembro de 1999, tendo como patrocinadora a Fundação 18 de Março – Fundamar, o material veio a público e se transformou no Arquivo Carlos Lacerda, que fica na Divisão de Coleções Especiais da Biblioteca Central da Universidade de Brasília.

Liliane Dutra, 19, estudante de Arquivologia e estagiária da Biblioteca Central, explica que todo o material é acessível ao público: 159.240 folhas de documentos textuais, 4.426 fotos, 266 slides, 86 discos de vinil e duas fitas de áudio. “Os documentos que nós temos aqui não existem nem no Arquivo Nacional, no Rio de Janeiro. São documentos que ele guardou quando era governador, referentes à administração dele”. Perguntada se o público mais jovem sabe quem foi Carlos Lacerda, Liliane é categórica: “Não. Quando comecei a trabalhar aqui, eu também não conhecia. Eu conhecia Júlio Tavares, que é um dos pseudônimos que ele usou. As maiores referências são políticas. Quando fazemos visitas orientadas, falamos que ele foi governador da Guanabara, que foi candidato a presidente e esteve envolvido na morte de Getúlio. Aí as pessoas se interessam em saber mais”.

Para marcar a passagem dos 90 anos de nascimento do jornalista, o Arquivo organizou uma exposição que mostra fotos, livros, textos originais, recortes de jornais, curiosidades, cartas e homenagens recebidas por Lacerda.

“Ele era muito cuidadoso, guardava tudo”, conta Nora Magnólia, Chefe da Divisão de Coleções Especiais, “estudar Lacerda é estudar Brasil”, completa. Sobre a mostra dos 90 anos, ela diz que “a maioria do material desta exposição nunca foi mostrado”.

Manuscritos, diplomas e objetos de campanha são alguns dos atrativos. Livros inteiros de assinaturas de admiradores com homenagens que mostram a popularidade de Lacerda também estão lá. “No futuro poderão contar como lenda: Era uma vez um homem bom que se impôs aos seus contemporâneos pela intransigência na defesa dos princípios de Liberdade, Trabalho e Honradez, eleito primeiro Governador da Guanabara, trabalhou pela cidade tornando-a o símbolo da Cidade Maravilhosa. Mas este homem existe. É você Carlos Lacerda, que passará para a posteridade como Paladino da Democracia no Brasil”, está escrito na primeira página de um livro de homenagens.

Lacerda passou os últimos nove anos de sua vida com seus direitos políticos cassados pelo regime que ajudou a criar com o golpe de 64 e do qual viria a se tornar um dos principais opositores, formando a Frente Ampla com Juscelino Kubitschek e João Goulart. A exposição na UnB é uma oportunidade de conhecer um pouco a vida pessoal, política e intelectual do homem que também ficou conhecido como “o demolidor de presidentes”.

Fonte: www.memoriaviva.com.br

A Arte da Guerra
Antonio Carlos Rocha*

Apesar do título é um livro que fala de paz, que fala da vida, pois a vida, em certo sentido, podemos lê-la, como se fosse uma guerra. E neste livro compreendemos que os soldados são os nossos pensamentos. Uns contra, outros a favor, mas a soldadesca dos pensamentos está sempre aí, em nossa mente.

O autor, Sun Tzu, era um pensador, um filósofo, um civil, que viveu no século V AC, logo após a aparição de Buda neste mundo, que foi no século VI AC. O pensador inspirou-se na Lei da Impermanência que Sakyamuni tanto falava e escreveu os famosos treze capítulos de sua Arte da Guerra, a arte de vencer a si mesmo, pois o Buda ensinava que é mais fácil vencer um exército de mil guerreiros do que vencer a si mesmo.

O texto de Sun Tzu impressionou tanto o imperador chinês da época que o nomeou general de seu exército. Conta-se que, enquanto viveu, e só faleceu bem idoso, nenhum reino daquele tempo, conseguiu vencer as tropas de comandadas por Sun Tzu.

Uma ótima edição brasileira é a da Editora Record, 1983, adaptada pelo escritor e especialista em Extremo Oriente James Clavel. São 120 páginas com magníficas reflexões sobre a arte de viver.

Atualmente, muitos empresários utilizam A Arte da Guerra em cursos, simpósios e seminários de treinamento para executivos, para melhorar performances de produtos e dinamização de recursos humanos etc.

Vejamos alguns trechos:“Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas...”.

“Lutar e vencer em todas as batalhas não é a glória suprema; a glória suprema consiste em quebrar a resistência do inimigo sem lutar”.“A arte da guerra é governada por cinco fatores constantes que devem ser levados em conta. São: a Lei Moral, o Céu; a Terra; o Chefe; o Método e a disciplina”.

“A arte da guerra é de importância vital para o estado. É uma questão de vida ou morte, um caminho tanto para a segurança como para a ruína. Assim, em nenhuma circunstância deve ser negligenciada”.

(*) Antonio Carlos Rocha é escritor.

Fonte: estudoliteraturas.blogspot.com

Trecho de A Arte da Guerra, de Sun Tzu

Capítulo VEstratégia do Confronto Direto e Indireto

"Comandar muitos é o mesmo que comandar poucos. Tudo é uma questão de organização."
Sun Tzu disse:
"Comandar muitos é o mesmo que comandar poucos. Tudo é uma questão de organização. Controlar muitos ou poucos é uma mesma e única coisa. É apenas uma questão de formação e sinalizações".
Lembre-se dos nomes de todos os oficiais e subalternos. Inscreva-os num catálogo, anotando-lhes o talento e suas capacidades individuais, a fim de aproveitar o potencial de cada um. Quando surgir oportunidade aja de tal forma que todos os que deves comandar estejam persuadidos que seu principal cuidado é preservá-los de toda desgraça.
As tropas que farás avançar contra o inimigo devem ser como pedras atiradas em ovos. De ti até o inimigo, não deve haver outra diferença senão a do forte ao fraco, do cheio ao vazio. São as operações chamadas "diretas" e "indiretas" que tornam um exército capaz de deter o ataque das forças inimigas e não ser derrotado.
Em batalha, use geralmente operações "diretas" para fazer o inimigo engajar-se na luta e as operações "indiretas" para conquistar a vitória.
Em poucas palavras, o que consiste a habilidade e a perfeição do comando das tropas é o conhecimento das luzes e das trevas, do aparente e o secreto. É nesse conhecimento hábil que habita toda a arte. Assim, o perito ao executar o ataque "indireto" assemelha-se ao céu e as terras, cujos movimentos nunca são aleatórios, são como os rios e mares inexauríveis. Assemelham-se ao sol e à lua, eles tem tempo para aparecer e tempo para desaparecer. Como as quatro estações, ele passa, mas apenas para voltar outra vez.
Não há mais que cinco notas fundamentais, mas, combinadas, produzem mais sons do que é possível ouvir; não há mais que cinco cores primárias, mas, combinadas, produzem mais sombras e matizes do que é possível ver; não há mais que cinco sabores, mas, combinados, produzem mais gostos do que é possível saborear.
Da mesma forma, para ganhar vantagem estratégica na batalha, não há mais que as operações "diretas" e "indiretas", mas suas combinações são ilimitadas dando origem a uma infindável série de manobras. Essas forças interagem, um método sempre conduz ao outro. Assemelham-se, na prática, a uma cadeia de operações interligadas, como anéis múltiplos, ou como a roda em movimento, que não se sabe onde começa e onde termina.
Na arte militar, cada operação tem partes que exigem a luz do dia, e outras que pedem as trevas do segredo. Não posso determiná-las de antemão. Só as circunstâncias podem ditá-las. Opomos grandes blocos de pedra às corredeiras que queremos represar, empregamos redes frágeis e miúdas para capturar pequenos pássaros, entretanto, o caudal rompe algumas vezes seus diques após tê-los minado aos poucos.
Quando uma ave de rapina se abate sobre sua vítima, partindo-a em pedaços, isso se deve à escolha do momento preciso. A qualidade da decisão é como a calculada arremetida de um falcão, que lhe possibilita atacar e destruir sua vítima. Portanto, o bom combatente deve ser brutal no ataque e rápido na decisão.
Embaralhada e turbulenta, a luta parece caótica. No tumulto de um combate pode parecer haver confusão, mas não é bem assim, entre a confusão e o caos uma formação de tropas pode parecer perdida e mesmo assim impenetrável, sua disposição é na verdade circular e não podem ser derrotadas. A confusão simulada requer uma disciplina perfeita, afinal, o caos estimulado se origina do controle, o medo fingido exige coragem, a fraqueza aparente se origina da força. Ordem e desordem é uma questão de número, de logística; coragem e medo é uma questão de configuração estratégica do poder, vantagem estratégica; força e fraqueza é uma questão de disposição das forças, posição estratégica.
O sábio comandante possui verdadeiramente a arte de liderar aqueles que souberam e sabem potencializar sua força, que adquiriram uma autoridade ilimitada, que não se deixam abater por nenhum acontecimento, por mais desagradável que seja. Aqueles que nunca agem com precipitação, que se conduzem, mesmo quando surpreendidos com o sangue-frio, que tem habitualmente nas ações meditadas e nos casos previstos antecipadamente. Aqueles que agem sempre com rapidez, fruto da habilidade, aliada a uma longa experiência. Assim, o ímpeto de quem é hábil na arte da guerra é irrefreável e seu ataque é regulado com precisão.
O primeiro imperador Han (256-195 a.C.), desejando esmagar seu oponente Hsiung-nu, enviou espiões para conhecer sua condição. Mas este, sabedor do fato, ocultou com cuidado todos os soldados fortes e todos os cavalos bem alimentados, deixando apenas homens doentes e gado magro à vista. O resultado foi que os espiões, por unanimidade, recomendaram ao imperador que atacasse.

Fonte: veja.abril.com.br

Com muito orgulho, quero postar uma Homenagem feita ao Dr. Tarcisio Burity pelo meu filho Márcio Lacerda de Araújo:



Aproveito essa data, quando completa-se seis anos da passagem do ex-Governador Tarcísio Burity, para homenageá-lo. Dr. Tarcísio, pode ter certeza que seu nome sempre será lembrado pelas pessoas de bem da Paraíba. Seu nome já é um capítulo da história de nosso Estado.

Governador por dois mandatos não consecutivos, seguramente pode-se afirmar que foi o Mandatário do Estado que possuía um nível intelectual e cultural que dissoava dentre todos os outros que exerceram igual cargo, sem embargo de tantos outros ilustres paraibanos que ocuparam a cadeira máxima, como José Américo de Almeida.

Em suas passagens pelo governo realizou obras, políticas públicas e outras ações que orgulharam o povo paraibano. Certo é também que tempestades administrativas foram ocasionadas por motivação política de setores atrasados do estado, que não se adaptaram ao modo de governar de um titular que antevia as coisas.

Ou será que a Costa do Sol, idealizada há tanto tempo atrás, não continua atualíssima como uma promessa de desenvolvimento para a Paraíba? E por que esse projeto até hoje não foi concluído? Interesses... Se quiserem minha opinião, tenho um projeto jurídico e administrativo para enfim concretizar essa obra que foi um grande sonho do Governador Burity e que pode ser o nosso grande motor de desenvolvimento do Estado, que até hoje não para de ser ultrapassado por outros estados então mais pobres.

Tarcício Burity foi, antes de tudo, um homem dos livros, da música erudita, da Filosofia, do Direito, do magistério. Foi pai e esposo exemplar, e um cidadão ciente de suas obrigações. Sua biografia, segundo a Wikipedia, informa que:

"Até a graduação em Direito, na Universidade Federal da Paraíba, sua formação educacional se deu em João Pessoa. Fez mestrado em Sociologia da Educação na Universidade de Poitiers, na França, e doutorou-se em Ciências Políticas no Instituto Universitário de Altos Estudos Internacionais de Genebra. Antes de entrar na política, foi Promotor de Justiça no município de Araruna, e depois, Professor da UFPB, onde lecionou as seguintes disciplinas: Filosofia do Direito, História da Educação, Direito Internacional Público, Filosofia Antiga, Introdução à Ciência do Direito e Sociologia da Educação. Na universidade, também exerceu funções administrativas, como a de Chefe de Gabinete da Reitoria e Diretor da Faculdade de Direito".

Suas idéias, como disse, estavam à frente do seu tempo e podemos provar por meio das suas inúmeras obras, que até hoje nunca superadas por outros administradores.

Vamos relacionar - apenas - algumas das mais importantes idéias, ações e políticas públicas realizadas por Dr. Tarcísio:

Espaço Cultural - uma superestrutura de aço e concreto, com teatro, cinema, biblioteca, planetário, museu, galeria de arte, escola de música e praça do povo;

Mercado de Artesanato da Paraíba;

Centro Turístico de Tambaú;

Via Litorânea de Intermares;

Fundação Casa José Américo de Almeida e valorização da Orquestra Sinfônica da Paraíba - cultura;

Viaduto sobre o rio Sanhauá desativando a velha ponte;

Prédio anexo do Tribunal de Justiça;

Prédio do Paraiban na Epitácio Pessoa – hoje usado por diversos órgãos do Governo do Estado da Paraíba;

Costa do Sol – 16Km de asfalto em pista dupla. Energização e iluminação, bem como o plano diretor do Pólo Turístico;

Novo Terminal Rodoviário de João Pessoa - infraestrutura;

Hemocentro de João Pessoa - saúde;

Manzuá - segurança;

Setusa - transporte público;

Reservatório Gramame-Mamuaba - Construção da barragem Gramame-Mamuaba e adutora de 43Km de água potável. Permite o abastecimento de João Pessoa, Cabedelo, Bayeux e Santa Rita;

Pavimentação de quase 600Km de estradas;
36 mil casas populares - bairros mais populosos, a partir de conjuntos habitacionais, como o que levou seu nome, mas ficou conhecido como Mangabeira;

Maiores informações: http://www.tarcisioburity.com.br/index2.htm
Márcio Lacerda de Araújo
--Postado por Márcio Lacerda de Araújo no Blog do Magrello em 7/09/2009 10:59:00 AM