Vamos falar de Artes hoje:
Assemblage é o nome que se dá a um tipo de trabalho artístico produzido a partir da incorporação de objetos do dia a dia na composição da obra de arte. No assemblage é importante que o objeto incorporado à obra, apesar de assumir novos significados estéticos e simbólicos, mantenha algo de sua identidade original. O termo "assemblage"foi cunhado pelo artista plástico Jean Dubuffet nos anos 1950, mas esse tipo de obra artística já vinha sendo produzida desde o começo do século 20, como nas colagens cubistas feitas por Pablo Picasso e Georges Braque ou nas esculturas dos futuristas Umberto Boccioni e Filippo Tommaso Marinetti. Obras assemblages foram feitas também por artistas do dadaísmo e do surrealismo. O assemblage busca romper a fronteira entre arte e vida cotidiana e com sua "estética da acumulação" defende que todo tipo de material pode ser incorporado a uma obra de arte, desde que não perca seu sentido original. Assim, busca-se não uma síntese desses elementos, mas uma justaposição deles de modo que cada um mantenha a sua identidade no conjunto da obra. Em 1961, o Museu de Arte Moderna de Nova York (MoMA) realizou uma exposição que foi o marco da arte assemblage com destaque para as obras de Dubuffet e de Robert Rauschenberg. Entre as técnicas de assemblage está a junk sculpture, na qual se faz o uso de refugos industriais, sucatas e materiais descartados na composição de uma escultura.
Fonte: lazer.hsw.uol.com.br
terça-feira, 4 de novembro de 2014
quinta-feira, 9 de outubro de 2014
Retornando ao Blog
Aos amados seguidores,
Alguns sabem e acompanharam a minha trajetória de dor e sofrimento pela perda repentina do meu primogênito, Márcio Lacerda de Araújo, vítima de um acidente quando pedalava pelo orla do Cabo Branco no dia 11 de abril de 2012.
Me afastei do Blog, por um tempo indeterminado e estou retornando, com a alma muito sofrida, porém não poderia abandonar por completo essa atividade que me era muito prazerosa, e decidi que quando sentisse novamente vontade de postar alguma coisa o faria.
Observei, que mesmo sem postar mais nada, muitas pessoas o visitaram e quero expressar a minha gratidão àqueles que deixaram mensagens de solidariedade e de força pelo ocorrido.
Perder um filho é a pior coisa que possa acontecer a uma mãe. É uma dor imensurável que o tempo não se encarrega de diminuir, como muitos me diziam. Poderia dizer, até, que é insuportável, mas Deus não nos dá um fardo maior do que podemos suportar, e aí o o insuportável torna-se suportável pela sua graça.
Jesus diz: "O Meu Jugo é suave e o Meu fardo é leve! Vinde a Mim e Eu vos aliviarei!" (Mat.11:28-30). Buscando forças na palavra de Deus na certeza de que " todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito." (Romanos 8.28), tenho conseguido sobreviver, em meio a dor e a saudade de meu filho.
Sei que meu filho está com Jesus, pois era um Cristão convertido ao Senhor Jesus e isso é o maior, senão o único, motivo de sentir uma paz tão grande que somente os que crêem podem sentir.
Sei que um dia estarei com ele para todo o sempre. E nesse dia poderei abraçá-lo fortemente e repetir o que lhe disse a vida inteira: te amo meu filho. E esse será o dia mais feliz da minha vida.
Alguns sabem e acompanharam a minha trajetória de dor e sofrimento pela perda repentina do meu primogênito, Márcio Lacerda de Araújo, vítima de um acidente quando pedalava pelo orla do Cabo Branco no dia 11 de abril de 2012.
Me afastei do Blog, por um tempo indeterminado e estou retornando, com a alma muito sofrida, porém não poderia abandonar por completo essa atividade que me era muito prazerosa, e decidi que quando sentisse novamente vontade de postar alguma coisa o faria.
Observei, que mesmo sem postar mais nada, muitas pessoas o visitaram e quero expressar a minha gratidão àqueles que deixaram mensagens de solidariedade e de força pelo ocorrido.
Perder um filho é a pior coisa que possa acontecer a uma mãe. É uma dor imensurável que o tempo não se encarrega de diminuir, como muitos me diziam. Poderia dizer, até, que é insuportável, mas Deus não nos dá um fardo maior do que podemos suportar, e aí o o insuportável torna-se suportável pela sua graça.
Jesus diz: "O Meu Jugo é suave e o Meu fardo é leve! Vinde a Mim e Eu vos aliviarei!" (Mat.11:28-30). Buscando forças na palavra de Deus na certeza de que " todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito." (Romanos 8.28), tenho conseguido sobreviver, em meio a dor e a saudade de meu filho.
Sei que meu filho está com Jesus, pois era um Cristão convertido ao Senhor Jesus e isso é o maior, senão o único, motivo de sentir uma paz tão grande que somente os que crêem podem sentir.
Sei que um dia estarei com ele para todo o sempre. E nesse dia poderei abraçá-lo fortemente e repetir o que lhe disse a vida inteira: te amo meu filho. E esse será o dia mais feliz da minha vida.
quarta-feira, 13 de março de 2013
Conheça o significado de EDT e EDP
Para você que já viu em vários lugares e já ouviu diversas pessoas comentarem sobre perfumes EDP e EDT e não estavam entendendo nada, confira abaixo o significado destas siglas.
EDP significa Eau de Parfum, é composto geralmente por 8 á 16% de concentração da essência dissolvida em álcool, por esse motivo as notas são mais marcantes e duradouras, a duração é de aproximadamente 12 horas na pele.
EDT significa Eau de Toilette, é uma fragrância um pouco mais delicada com concentração de 4 á 8% de essência, e sua duração e de até 8 horas.
E também existe o EDC, Eau de Cologne, que tem de 2 á 4% de concentração e a duração é bem menor.
O tempo de fixação pode variar dependendo dos hábitos de cada um e das condições climáticas da sua região.
Para você que já viu em vários lugares e já ouviu diversas pessoas comentarem sobre perfumes EDP e EDT e não estavam entendendo nada, confira abaixo o significado destas siglas.
EDP significa Eau de Parfum, é composto geralmente por 8 á 16% de concentração da essência dissolvida em álcool, por esse motivo as notas são mais marcantes e duradouras, a duração é de aproximadamente 12 horas na pele.
EDT significa Eau de Toilette, é uma fragrância um pouco mais delicada com concentração de 4 á 8% de essência, e sua duração e de até 8 horas.
E também existe o EDC, Eau de Cologne, que tem de 2 á 4% de concentração e a duração é bem menor.
O tempo de fixação pode variar dependendo dos hábitos de cada um e das condições climáticas da sua região.
sexta-feira, 8 de março de 2013
Reflexão sobre fé
Todo dia é dia de refletirmos sobre nossa fé, nossas atitudes como cristãs e sobretudo como Mulher Cristã. Porém hoje, Dia Ineternacional da Mulher pensei: qual seria o Texto Bíblico que eu poderia publicar e que melhor refletisse a atitude de fé que nós mulheres, sobretudo eu, desejaríamos e deveríamos imitar?
Sabemos que a Bíblia é rica em Parábolas onde a fé foi motivo de cura de doenças, cegueira e paralisia, também salvação, ressurreição, etc, porém a que mais me chama a atenção e me deixa desejosa de ter, pelo menos, um pouquinho da fé dessa mulher, a qual movida por imensurável sentimento materno, intercede pela filha insistentemente e de forma espetacular. Vejamos:
E eis que uma mulher cananéia, que saíra daquelas cercanias, clamou, dizendo: Senhor, Filho de Davi, tem misericórdia de mim, que minha filha está endemoninhada.
Mas ele não lhe respondeu palavra. E os seus discípulos, chegando ao pé dele, rogaram-lhe, dizendo: Despede-a, que vem gritando atrás de nós.
E ele, respondendo, disse: Eu não fui enviado senão às ovelhas perdidas da casa de Israel.
Então chegou ela, e adorou-o, dizendo: Senhor, socorre-me!
Ele, porém, respondendo, disse: Não é bom pegar no pão dos filhos e deitá-lo aos cachorrinhos.
E ela disse: Sim, Senhor, mas também os cachorrinhos comem das migalhas que caem da mesa dos seus senhores.
Então respondeu Jesus, e disse-lhe: O mulher, grande é a tua fé! Seja isso feito para contigo como tu desejas. E desde aquela hora a sua filha ficou sã.
Mateus 15:22-28
Sabemos que a Bíblia é rica em Parábolas onde a fé foi motivo de cura de doenças, cegueira e paralisia, também salvação, ressurreição, etc, porém a que mais me chama a atenção e me deixa desejosa de ter, pelo menos, um pouquinho da fé dessa mulher, a qual movida por imensurável sentimento materno, intercede pela filha insistentemente e de forma espetacular. Vejamos:
E eis que uma mulher cananéia, que saíra daquelas cercanias, clamou, dizendo: Senhor, Filho de Davi, tem misericórdia de mim, que minha filha está endemoninhada.
Mas ele não lhe respondeu palavra. E os seus discípulos, chegando ao pé dele, rogaram-lhe, dizendo: Despede-a, que vem gritando atrás de nós.
E ele, respondendo, disse: Eu não fui enviado senão às ovelhas perdidas da casa de Israel.
Então chegou ela, e adorou-o, dizendo: Senhor, socorre-me!
Ele, porém, respondendo, disse: Não é bom pegar no pão dos filhos e deitá-lo aos cachorrinhos.
E ela disse: Sim, Senhor, mas também os cachorrinhos comem das migalhas que caem da mesa dos seus senhores.
Então respondeu Jesus, e disse-lhe: O mulher, grande é a tua fé! Seja isso feito para contigo como tu desejas. E desde aquela hora a sua filha ficou sã.
Mateus 15:22-28
Hoje por ser o Dia Internacional da Mulher, desejei postar uma mensagem e me veio a mente como poderia ser uma mulher segundo o coração de Deus. Após pesquisar sobre o tema, achei esse Texto que elegi como o melhor que li, e vai para todas as mulheres comos meus Parabéns!!!
A BELEZA DA MULHER SEGUNDO O CORAÇAO DE DEUS
A beleza é um dos triunfos da mulher. Querer ser bela é inerente à feminilidade. Nestes dias em que a mulher anda reinando não apenas no lar, mas se projeta no cenário público, é bom que esteja apta para reinar com toda a sua pujança.
A Rainha Ester foi a mulher que impressionou pela sua beleza, não apenas ao rei, mas ao guarda das mulheres e a todos que a cercavam (Ester 2). A beleza de Ester não era superficial e nos fala de muito preparo. Foram doze meses de embelezamento.
A receita para este tratamento começa com:
LIMPEZA INTERIOR - Do coração procedem as fontes da vida -(Pv 4.20-27).
Dele é necessário retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustrações, toda a sujeira que esteja poluindo a alma. Jesus adverte que o mal vem de dentro - (Mc 7.14-23) e Jeremias fala dos enganos do coração (Jr 17.9), por isso faz-se necessário permitir um trabalho profundo do Espírito Santo para a remoção de tudo que possa comprometer a beleza do caráter do Cristão. O Salmo 139.23-24 nos conduz à confissão e quebrantamento pela ação do espírito.
ELIXIR DE REJUVENESCIMENTO - A mente exerce um grande poder sobre nós. Somos, realmente, aquilo que pensamos - belas ou feias, novas ou velhas. Paulo fala em transformação pela renovação da mente (Rm 12.2). Faz mais efeito que as operações plásticas que concertam ou pioram apenas o que é exterior. Encher a mente de pensamentos positivos (Fp 4.8) e preenchê-la com a Palavra de Deus (Cl 3.15). Aí se encontra o verdadeiro segredo da força da juventude.
ÓLEO PARA A CABEÇA - O óleo da união derramado sobre a cabeça de Arão (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceitá-las como são. Óleo que lubrifica os relacionamentos, fluindo como ingredientes para uma convivência saudável. Também o óleo da unção do Espírito que ungindo a cabeça, faz transbordar o coração (Sl 23.5).
BATOM PARA OS LÁBIOS - É o louvor. Salmo 34.1 nos recomenda a usá-lo constantemente. Evitemos palavras ferinas, negativas ou hábitos da murmuração. Enfeitar os lábios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos e glorifiquem ao nosso Rei (Sal 19.14).
MAQUIAGEM - Não há processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria. "O coração alegre aformoseia o rosto..." ( Pv 15.13 ).
BRILHO - O tempo que passamos com Deus dá brilho a vida. Que o diga Moisés (Ex 34.29). "Para ser bela pára um minuto diante do espelho, cinco minutos diante da sua alma e quinze minutos diante de deus" - Michel Quoist.
CREME PARA AS MÃOS - (Ec 9.10 e Pv 31.20) Mãos adornadas com o serviço ao próximo. Mãos que trabalham, mãos que constroem, mãos que ajudam, mãos que sustentam os debilitados.
CALÇADOS PARA OS PÉS - (Pv 4.26-27) - Pés que andam por caminhos direitos ( Is 52.7 ) - Pés formosos que levam boas notícias, as boas novas da salvação.
TRAJE - Alta costura do Atelier do senhor - (1Pe 3.3-4) apresenta o traje do espírito manso e suave. E é a única fórmula bíblica para conquistar o esposo para Cristo.
PERFUME - Mais precioso que o "Chanel 5 ", pois é da "grife" do Senhor - ( ( 2 Co 2.14-15 ) - O perfume de Cristo. É um pouco diferente das famosas essências francesas cujos frascos precisam ser bem lacrados para não exalar o aroma; neste, o "vaso de alabastro" ( a nossa casca grossa) tem que ser quebrado para perfumar o ambiente.
CONCLUSÃO: ETIQUETA SOCIAL - Aulas de etiqueta social não podem faltar ao tratamento de beleza, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra AMOR. Sem ele nada tem valor. E com ele é possível nos apresentarmos com nobreza em qualquer ambiente. ( 1 Co 13.5 ) " O amor comporta-se bem e não busca vantagens próprias".
A BELEZA DA MULHER SEGUNDO O CORAÇAO DE DEUS
A beleza é um dos triunfos da mulher. Querer ser bela é inerente à feminilidade. Nestes dias em que a mulher anda reinando não apenas no lar, mas se projeta no cenário público, é bom que esteja apta para reinar com toda a sua pujança.
A Rainha Ester foi a mulher que impressionou pela sua beleza, não apenas ao rei, mas ao guarda das mulheres e a todos que a cercavam (Ester 2). A beleza de Ester não era superficial e nos fala de muito preparo. Foram doze meses de embelezamento.
A receita para este tratamento começa com:
LIMPEZA INTERIOR - Do coração procedem as fontes da vida -(Pv 4.20-27).
Dele é necessário retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustrações, toda a sujeira que esteja poluindo a alma. Jesus adverte que o mal vem de dentro - (Mc 7.14-23) e Jeremias fala dos enganos do coração (Jr 17.9), por isso faz-se necessário permitir um trabalho profundo do Espírito Santo para a remoção de tudo que possa comprometer a beleza do caráter do Cristão. O Salmo 139.23-24 nos conduz à confissão e quebrantamento pela ação do espírito.
ELIXIR DE REJUVENESCIMENTO - A mente exerce um grande poder sobre nós. Somos, realmente, aquilo que pensamos - belas ou feias, novas ou velhas. Paulo fala em transformação pela renovação da mente (Rm 12.2). Faz mais efeito que as operações plásticas que concertam ou pioram apenas o que é exterior. Encher a mente de pensamentos positivos (Fp 4.8) e preenchê-la com a Palavra de Deus (Cl 3.15). Aí se encontra o verdadeiro segredo da força da juventude.
ÓLEO PARA A CABEÇA - O óleo da união derramado sobre a cabeça de Arão (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceitá-las como são. Óleo que lubrifica os relacionamentos, fluindo como ingredientes para uma convivência saudável. Também o óleo da unção do Espírito que ungindo a cabeça, faz transbordar o coração (Sl 23.5).
BATOM PARA OS LÁBIOS - É o louvor. Salmo 34.1 nos recomenda a usá-lo constantemente. Evitemos palavras ferinas, negativas ou hábitos da murmuração. Enfeitar os lábios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos e glorifiquem ao nosso Rei (Sal 19.14).
MAQUIAGEM - Não há processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria. "O coração alegre aformoseia o rosto..." ( Pv 15.13 ).
BRILHO - O tempo que passamos com Deus dá brilho a vida. Que o diga Moisés (Ex 34.29). "Para ser bela pára um minuto diante do espelho, cinco minutos diante da sua alma e quinze minutos diante de deus" - Michel Quoist.
CREME PARA AS MÃOS - (Ec 9.10 e Pv 31.20) Mãos adornadas com o serviço ao próximo. Mãos que trabalham, mãos que constroem, mãos que ajudam, mãos que sustentam os debilitados.
CALÇADOS PARA OS PÉS - (Pv 4.26-27) - Pés que andam por caminhos direitos ( Is 52.7 ) - Pés formosos que levam boas notícias, as boas novas da salvação.
TRAJE - Alta costura do Atelier do senhor - (1Pe 3.3-4) apresenta o traje do espírito manso e suave. E é a única fórmula bíblica para conquistar o esposo para Cristo.
PERFUME - Mais precioso que o "Chanel 5 ", pois é da "grife" do Senhor - ( ( 2 Co 2.14-15 ) - O perfume de Cristo. É um pouco diferente das famosas essências francesas cujos frascos precisam ser bem lacrados para não exalar o aroma; neste, o "vaso de alabastro" ( a nossa casca grossa) tem que ser quebrado para perfumar o ambiente.
CONCLUSÃO: ETIQUETA SOCIAL - Aulas de etiqueta social não podem faltar ao tratamento de beleza, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra AMOR. Sem ele nada tem valor. E com ele é possível nos apresentarmos com nobreza em qualquer ambiente. ( 1 Co 13.5 ) " O amor comporta-se bem e não busca vantagens próprias".
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
Dieta Japosesa
Gente, eu sei que, segundo nutricionistas, não é correto fazer esse tipo de Dieta muito restritiva, porém como estou muito acima do peso e precisando perder rápido, vou apelar. E você vai encarar?
Dieta Japonesa
Esta famosa dieta é feito em 13 dias. Em 13 dias de dieta é possível perder de 7-8 kg. Se a sua intenção não é uma dieta complexa, então a dieta japonesa é a dieta certa para você. Seguindo todas as recomendações, você vai ver resultados rápidos. Em apenas 2 semanas você vai ser surpreendida pelos quilos perdidos.
Alimentos proibidos durante os 13 dias da Dieta Japonesa
Açúcar
Sal
Bebidas alcóolicas
Tudo que seja à base de farinha
Doces em geral
Bebidas além de água, também serão restritas (só vale as que estiverem incluídas no cardápio)
Observações Importantes
Pode-se perder de 7 a 8 kg em 13 dias da Dieta Japonesa.
Proibidos alimentos que contenham, açúcar, sal, farinha, bebidas alcóolicas e doces em geral.
A água mineral ou fervida pode ser consumida em qualquer quantidade durante a dieta.
Na Dieta Japonesa, é muito importante, seguir o cardápio, sem fazer nenhuma substituição.
Proibido trocar a ordem dos dias no cardápio da Dieta Japonesa.
Proibido substituir os alimentos da dieta.
Após concluir os 13 dias da Dieta Japonesa , você pode retornar à sua dieta normal, sem medo de voltar ao peso original. Mas recomendamos que a cada 2 a 3 anos, refaça a dieta para a prevenção. Esta é uma das melhores e mais eficazes dietas que existe.
Se após os 13 dias, você achar que ainda não perdeu a quantidade de quilos suficiente, refaça a dieta por mais 13 dias!
Diferente de outras dietas existentes por aí, a dieta japonesa muda realmente o metabolismo do nosso corpo, fazendo com que os quilos perdidos não voltem mais. Mas é estritamente importante seguir todas as regras e não consumir os alimentos proibidos na dieta.
É necessário ter determinação, paciência, persistência e responsabilidade para se tornar mais magra e bonita.
Não esqueça de praticar atividades físicas, pois isso evitará que os quilos perdidos se transforme em flacidez e também ajudará a manter o peso com saúde!
Cardápio da dieta japonesa
Dieta Japonesa
1º e 13º dia
Café da manhã – Café preto com adoçante
Almoço – 2 ovos cozidos, salada de repolho cozido temperado com óleo vegetal e um copo de suco de tomate
Jantar - peixe, cozido ou frito.
Dieta Japonesa
2º e 12º dia
Café da manhã – Café com adoçante e biscoitos,
Almoço – Peixe frito ou cozido, salada de couve,
Jantar – 200 gramas de carne cozida , um copo de kefir.
Dieta Japonesa
3º e 11º dia
Café da manhã – Café com adoçante e biscoitos
Almoço – Uma pequena abóbora assada e maçã,
Jantar – Dois ovos cozidos, 200 gramas de carne (cozida), uma grande salada de repolho fresco com óleo vegetal.
Dieta Japonesa
4º e 10º dia
Café da manhã – Café preto com adoçante
Almoço – Ovo, 15 gramas de queijo e 3 cenouras grandes cozidas com óleo vegetal,
Jantar – Frutas.
Dieta Japonesa
5º e 9º dia
Café da manhã – Cenoura crua, suco de limão
Almoço - Peixe grande (cozidos ou fritos) e suco de tomate, chá ou café com adoçante
Jantar – Frutas novamente.
Dieta Japonesa
8º e 6º dia
Café da manhã – Café preto com adoçante.
Almoço – Frango cozido e uma grande salada de cenouras frescas e couve.
Jantar – Dois ovos cozidos e salada de cenoura crua, temperada com uma pequena quantidade de azeite.
Dieta Japonesa
7º dia
Café da manhã – Chá com adoçante.
Almoço – 200 gramas de carne cozida e legumes.
Jantar – Qualquer das versões anteriores, exceto o jantar do terceiro dia.
Tirei férias, daí fiquei sem postar nada, porém vai aí uma boa postagem sobre alimentação saudável, que achei muito interessante:
Comida saudável: resultados depois de 15 minutos a 6 meses
A comida saudável e os resultados depois de 15 minutos a 6 meses, merecem ser ser conhecidos pelas maravilhas que são promovidas dentro do organismo. Quando se adota uma dieta realmente voltada para a saúde, os resultados começam a ocorrer em escala, tais como a diminuição do colesterol, da glicemia e da pressão arterial. Veja abaixo o que ocorre com o seu corpo quando se elimina refrigerantes, açúcar, gorduras, frituras, fast food, e as guloseimas em geral.
Efeitos da comida
Após 15 minutos
Um café da manhã saudável vai deixar o estômago realmente saciado. Os sinais emitidos para o cérebro são de que você está “completo”. Se a primeira refeição for à base de frutas e proteínas magras, a química interna do organismo, que é extremamente ativa no início da manhã, será atendida. 15 minutos depois, a sensação é de energia e alerta mental.
Após 3 horas
Nutrido, o organismo permite que os revestimentos das artérias se expandam o suficiente para aumentar o fluxo sanguíneo, beneficiando, principalmente, os tecidos e os órgãos.
Após 6 horas
O HDL, o colesterol bom, começa a lavar do sangue o LDL, o colesterol ruim. Para compreender bem a dinâmica, imagine os LDLs como caminhões de entrega, que enchem os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos; e os HDLs como caminhões de lixo, que vão no depósitos, e retiram de lá os LDLs, levando-os para o fígado, de onde serão arrastados para fora do corpo.
Após 12 horas
Já que só entra comida saudável, e você eliminou o açúcar, seu corpo finalmente tem a oportunidade de queimar a gordura que armazenou, como reserva para a energia. Quando se come muito açúcar, o organismo fica tão ocupado processando-o, que não tem tempo para fazer o seu outro trabalho importante, que é impulsionar a queima de gordura. Mas, no mundo perfeito, onde os alimentos ingeridos são todos saudáveis, a gordura acaba por aqui.
Após 16 horas
Seu corpo está em condições de lhe oferecer um sono repousante.
Após 24 horas
A perda de peso poderá ser de 1 a 2 quilos por esta altura. O corpo fica mais leve porque começou a liberar o excesso de água e de toxinas de seu sistema.
Após 1 semana
O seu organismo começa a sentir a liberdade de poder respirar sem os alimentos nocivos que o intoxicam. Colesterol, açúcar no sangue e pressão arterial começam a ter níveis que estão em acordo com a nova realidade. Por outro lado, os níveis de antioxidantes, como as vitaminas C e E, começam a ficar elevados. Seu aparato interno começa a entrar num grau de funcionamento otimizado, e dependendo do seu metabolismo, poderá ter emagrecido até 3 quilos.
Depois de 1 mês
Com o mesmo efeito de remédios alopáticos, a dieta saudável terá baixado o colesterol em cerca de 30% depois de um mês.
Após 6 semanas
Depois de 1 mês e meio terá perdido tanto peso que será necessário fazer alguns ajustes no armário de roupas.
Após 6 meses
O organismo, finalmente, já retém mais minerais e vitaminas. A energia melhora de maneira drástica, e o corpo estará totalmente desintoxicado do efeito fast food. O mais difícil já passou, e de agora em diante, é só manter a alimentação à base de frutas, vegetais crus, carnes magras e peixes, além de muita água, para segurar a silhueta esbelta e o corpo respirando juventude.
FONTE: www.saudeviver.com
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